1、美好的一天从早起开始,美好的一天从睡觉结束。
2、宁静而致远,静非常重要。
3、早睡早起的关键是高质量睡眠,日出而作,日落而息。
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习惯五 高效能人士很擅长时间管理 绝对不能减少睡眠时间 忽视睡眠时间,多次勉强熬夜自己学习,必会造成恶果。 不少抑...
本文标题:高效能人士的睡眠
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