大街上行色匆匆的男女，每天交换各自的信息。
APP推送的热点话题，朋友圈又发现一个淘金女。
某CXO融到了多少money，情人节是否还有帅哥送玫瑰给你……
每当触及到这些，你的情绪总会起起落落落落落落，互联网时代出人才也产垃圾信息，它们榨干了你所有精力，我们急需拥抱一道菜，聆听一首歌，治愈城市里的小情绪。
一道菜，一首歌，寻常男女与人间烟火。
（一）
情绪症状：“心跳爆表，紧张ing”
治愈菜单：意大利老干妈青蔬面
没有人知道她心里的紧张，偷看手表的次数已经与眨眼次数不相上下。白天女强人，晚上女情人，长期处于这种混搭模式下，性生活注定不和谐。
然而不和谐的还有很多。比如今天下午即将面对的重量级客户提案，为了这次提案，她带领team熬了无数个通宵，修改了N次方案，与高层们撕逼十次以上，并且提前一个月吃药推迟月经日期……今日，胜负只在此一举。
“让那些油光满面且有秃顶趋势的男人们拜倒在我的智慧之下吧”她得意地想。
12：00
她脸上云淡风轻，内心早已跑过500万个紧张的草泥马。
12：30
距离下午的提案还有一个半小时，该吃点什么了。她走过与上司当成深夜食堂的日料店，走过和客户吃过无数次的西班牙餐厅，走过目测两百人在排队的网红奶茶店。
没用的。无法产生共鸣的食物，仅仅就是盘子里的精美尸体。
13：00
她来到一家面积很小的西餐厅，用3秒钟点了一份炖香肠青蔬意大利面，迫不及待地从全球限量版LV包包里掏出一瓶老干妈，倒在这盘意大利面里。
红油和辣椒迅速游荡，穿梭在香肠和蔬菜之间，这面立刻便有了灵魂。
老干妈比亲妈的菜还能刺激味蕾！
一口安慰空虚的胃，两口舒缓紧张和疲惫，这第三口，她不可避免的想到了理想和初心。
工艺简单的意面配上香辣咸油的老干妈，是她学生时期的最爱，这独特的食物配方在留学生里代代相传，曾漂洋过海抚慰赤子之心，而今同样能够赐予她勇气与力量。
瓶子上那个熟悉女人——陶华碧，似乎对着她眨了眨眼。
她明白的，做女人难，做一个成功女人更难——而成功女人的背后，大多没有几个靠谱的男人，最后能指望的，还是同类。
陶华碧绝对算一个。
13：50
距离提案会议还有十分钟，吃饱了的她，气定神闲，戴上耳机，决定用这最后的十分钟，听一首老派的雷鬼乐——Bob Marley的《No Woman, No Cry》。
“No， Woman No Cry…”不，女人不哭…”Bob Marley，雷鬼乐的鼻祖，这首歌旋律轻快，掺杂了30%的悲伤，是他怀念过去岁月以及离开的同伴所创作的一首歌，仿佛置身牙买加的海滩，阳光赤裸裸地散落身上，海风凛冽，让人感受到力量。
她开始随着音乐慢慢摇摆，眼前的面，幻化成起起落落的旋律，老干妈继续挑逗味蕾，入味，入胃，灵魂焕然一新，也许明天她会扎起脏辫，重新做人。
在这个忙碌的中午时分，无人知晓这个餐厅角落里的秘密。意面配上老干妈，就是雷鬼的味道。
不再紧张，也拒绝慵懒，情绪调节到位，OK，可以开始了。
（二）
情绪症状：“安多啡分泌过高”
治愈菜单：沙拉plus-羽衣甘蓝炸鸡沙拉
如果说“撸串、蹦迪、吃泡面”曾是年轻人的标配，跑步、抄经、喝果汁，才是如今新中产朋友圈的三件套。
跑步，中产阶级“无声的广场舞”，令无数有志青年日夜痴迷，他，也是其中之一。
已经上瘾356天了。
356天前，他还是一脸丧相，沉迷于各类饭局酒局的啤酒肚青年。他加入跑团的理由，和多数人一样，体检报告里多项红色危险指标让人心惊胆战，跑起来，是逃离也是治愈。
每天五公里，像是一场修行。老婆撸猫，他撸跑，也算是对得起青春的尾巴了。
就在刚刚，他结束了已经准备三个月的马拉松比赛，与上万人一起奔跑，仿佛少年附体，还有什么比这个更兴奋吗？像小时候考试拿了满分。
运动确实可以促进大脑分泌安多啡，以达到心情舒畅的运动效果。
他面色潮红，举起大拇指，自信地面对手机镜头，咔嚓一声，大脸盘子定格在大合影照片里。
这照片将被发到几百人的跑团微信群里，再被分发到各自的朋友圈，收获N个赞，以及“厉害了！”“666”等评论。
他习惯在跑步中循坏播放The Police的《Every Breath You Take》，这个70年代慢摇风格的老牌乐队，总能让他在在节奏中找到坚持的意义，每一步，都如朝圣般虔诚如初。
巨大的能量消耗之后，是对食物的重新寻觅。
每天吃蛋白质食物，坚果、豆制品、鸡蛋白等搅拌成各类沙拉，简直要呕吐，为此，他发明了一种新食谱——SALAD PLUS。
即在常规减脂减肥的沙拉食谱基础上，依个人口味以及心情，添加进去想吃的食材。
比如，番茄鸡蛋沙拉+肥肠，牛油果缤纷蔬菜沙拉+泡椒鸡爪子，羽衣甘蓝沙拉+炸鸡。
此番营养混搭可谓是中西结合，疗效奇妙，创造出了跑步减肥届的非主流二次元文化。
此时他咀嚼着沙拉，回忆着刚刚那首《Every Breath You Take》，主歌部分同时演奏的音色只有贝司、鼓、闷音电吉他三种，但却大受欢迎，正如这道自创沙拉，普通食材，番茄、甘蓝、牛油果等等，却能调至出不一样的效果。 这首慢摇的节奏刚刚好，他随着心中的鼓点，不由自主的晃动起来。
每天这顿自创菜品，每天一首音乐，在清规戒律的跑步生活中，抚慰人心。
（三）
情绪症状：“悲伤逆流成河”
治愈菜单：阿登浓汤
那年她二十四岁，在所有闺蜜都反对的情况下，愤然爱上了西二旗青年。西二旗青年不像国贸、金融街青年，过着每天坚持使用牙线的细致生活，也不像后海、南锣鼓巷青年那样文艺有情调，西二旗青年，夏天拖鞋大裤衩、冬天羽绒服牛仔裤，整天与产品代码厮杀，唯一的兴致是：疯狂的痴迷于工作，目标是在五年后能买到北京周边的开间。
正是这种普通人对工作无限热爱的品质，让刚毕业的她爱上了他。
她是双鱼座女生，天性浪漫，拒绝长大，喜HelloKitty，拍照永远用粉嫩系滤镜。
跟西二旗青年谈了六年恋爱，终于迎来了全民创业的浪潮。西二旗青年愤然带领手下几个技术走向创业的不归路，创业的男人背后不需要娇滴滴的女生，而是需要一个抗打击抗风险能力强的女汉子，就像产品一样，达不到要求，就立刻被迭代。
于是，三十岁的她被甩了。
分手那天，她偶然间走进一家西餐厅，店里放着科恩的《In My Secret Life》，
老板瞥了她一眼，为她做了一道阿登浓汤。科恩的声音浑厚，有磁性，好似午夜的迷离，人们揣着各自的故事，等待情绪燃烧到100°。
厨房传来沸腾的声音，阿登浓汤被端上了餐桌，乳白色的汤汁中，两片阿登烟熏火腿片各浮出一半，好像彼此的“Secret Life”，一半浮出现实，一半沉于虚幻。
有人说科恩先是诗人，后是歌者，他自怜、愤世似乎从来都不笑，就像他的一身黑，和嘴边那两道深深的法令纹，科恩的音乐是深入骨髓的，正如这汤汁中，最后需要加入香草和蔬菜一样，清新感后知后觉。他的歌词总喜欢脱离旋律，却仍然有深邃动人的力量，像这汤汁，第一口喝着伤心，第二口就立刻喝出了卡宴辣椒的辛辣，悲伤瞬间崩塌。
老板来自布鲁塞尔，阿登浓汤美味又辛辣，更适合她。每当夜幕降临，有很多孤独的男女，他一般给男人推荐啤酒，给女人推荐浓汤。酒可消愁，汤可解忧。
离开西餐厅，她发现自己全程没有留下一颗眼泪。
她是从来不做饭的，可在走的时候却偷偷向老板要了食谱。
（四）
情绪症状：“100％困惑”
治愈菜单：香柠秋刀鱼
晚上10点，他匆匆走进酒吧，从双肩包里掏出吉他谱，和乐队打了招呼，抱起吉他开始了今晚的演出。台下的几个妹子含情脉脉的喊着“《成都》《成都》”！是啊，第一首歌他喜欢唱赵雷的，好像唱完就能变成赵雷一样，在后海四五年光景，换了六七个酒吧，如今一把年纪，还是没红。
当年金融系毕业后，工作一年果断放弃了朝九晚五的白领工作，声称要为了梦想去做自己。和大多数摇滚青年一样，第一步就去了后海酒吧一条街驻唱，没想到五年过去了，他却始终没有迈向第二步，台下的人换了一拨又一拨，但却永远年轻着。那些十八九岁的妹子们，喝着四十元一杯的假酒，眼神痴迷的看着他，不知道是假酒的刺激还是他的声音真的能迷惑终生。
他也很困惑，究竟有没有这个实力？难道是梦想掩盖了太多？
晚上1点多，他结束一天的工作，回到家，一碗方便面和一瓶燕京啤酒，是他工作日晚餐标配。今天不知道怎么了，他决定做饭：香柠秋刀鱼。
秋刀鱼身上脂肪多，他用中小火慢慢的煎，锅里发出滋滋的声音，这让他想起刚来北京的时候，什么都没有，只有音乐，听着枪花乐队的《Don't Cry》，破旧的CD偶尔就会发出“滋滋”的声音……
这首歌曾唱哭了千万人，也包括此时的他。他把锅里的秋刀鱼翻了身，几分钟后煎熟出锅，又将柠檬汁洒在了秋刀鱼肉上，此时的房间被主唱Axl Rose沧桑的声音和秋刀鱼的香气包围着，格外的温情。
据说，无论是人还是动物，一旦吃了肉，就会变得狰狞凶猛，吃鱼就会变得比较温驯。所以，他生命里每一个郁郁寡欢的时刻，都是鱼来伴随的。
他知道，年纪越大，就会变得越发悲伤，然而，这道秋刀鱼能让他远离悲伤，因为每一块鱼肉里都凝聚了海洋的勇气和力量。
此时，梦想已然走远，房间里只容得下这人间烟火。
（完）图文原创
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