那只青蛙还在给你寄明信片吗？

一只大眼睛的、可爱的小青蛙，通过收集三叶草去商城买东西，有食物、幸运符、道具，然后带着这些东西出门旅行，在旅行途中它寄照片给你，回来后还会带上当地的土特产。

2018年刚刚开始的时候，我的这只戴着荷叶帽子拿着行李的小青蛙就出门旅行去了，如今，2018，还剩下不到两天的时间，旅行的小青蛙也陆陆续续地寄回了许多许多的明信片。

盘点一下这走一路寄一路的明信片，尽管与那些舆论风口浪尖上的人物相比，平民百姓的我，故事用墨不多，更缺少戏剧性的反转；但我还是觉得我的2018收获满满、欢乐多多——

平安健康

年轻时努力赚钱，想用金钱购买更多的自由和时间。现在，时间是我唯一剩下的东西。人到中年，正因为对时间、对光阴的一种紧迫感，才促使自己对平安健康有了更多的、更深的理解和感悟，所以才格外地关注健康指数和生活质量。

这一年，我的身体状况尚好，除了颈椎经常和我闹点小矛盾、让我有些不痛快以外，心肝脾胃肾五脏六腑，大的机器部件运转一切正常。

最大的收获是，工作之余，我开始跑步锻炼身体啦！从五一国际劳动节那天起，我便时断时续地开始跑步，每天也就能跑一两公里，期间也曾因不得法，扭了脚、闪了筋，还修养了20多天。

但从10月1日国庆节那天起，我每天坚持打卡5公里，或迎着朝阳，或披着晚霞，风雨不误（天气不好时，就在跑步机上跑）。特别是入冬以来，气温骤降，天空中时常飘着的雪花也没有阻挡我一颗热爱跑的心。

每天跑步，让我听得见鸟叫，看得见花开，碎了一地的卡路里，为我带来了心肺功能的明显增强，睡眠质量的大幅提升；多巴胺和内啡肽效应，让我的头脑变得更兴奋，一次又一次地赶跑了困惑和焦虑的纠缠，一点点地找回了自信。 每天看着镜子中变得越来越苗条的自己，两眼有神，额头倍亮，做梦都在咯咯地笑！

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞难挡岁月催”网上流传的这段子虽然很嘻哈，但倒也贴切地道出了中年人在各种伤不起之后，开始关注自己的健康指数，这是好事儿。

我想，人不能抵抗岁月，但可以控制饮食，吃健康的食物，保持锻炼，进行自我约束。而跑步不失为一条经济实惠的选择，时间可长可短，路程可近可远，打开自己、跑嗨了的感觉真的很好！

那只青蛙还在给你寄明信片吗？

简单快乐

生活如一地鸡毛，特别是人到中年，上有老下有小，中间还夹着职场，各种苟且还有不可预见的狗血，生命不能承受之重。

“身陷凡夫事，内照自分明。”为此，我经常观照一下自己的内心，试着走出忙与盲的误区，发现生活之中简单的快乐与栖居的美好：

比如一朵花开了、一个孩子笑了，又如看到了一本好书、吃到了一顿可口的饭菜，正是这些不起眼的小确幸穿起的串串烧，才点亮了我的那些平庸而琐碎的日子，让人眼前一亮，看到些希望的火苗。

以前，年轻气盛，只知道一味地做加法：文凭、职称、车子、票子、房子、位子还有孩子。一路走来，上下求索，左突右冲，有得也有失，有誉亦有毁，因为背负了太多太多的行李，忙得分不清欢喜和忧伤，甚至忙得没有时间痛哭一场。

如今，人到中年，懂得了人生还可以做减法，行于所当行，止于不可不止。

走路的人最怕行李多，行李越少，才会走得越远、越为顺畅。所以，我试着把那些繁芜的、复杂的、热烈的、醇厚的、油腻的，统统过上一遍筛子，好好过滤一下之后，删繁就简、正本清源，还经常问问自己的心，究竟想要什么？

单纯的、一元的、宁静的生命情调，还有来自于本真或初心的自由、独立、爱……经过一番梳理，我发现，这些像阳光、空气、水和食物一样的东东，才是能够滋养我生命的介质，离开了它们，我真的没法活下去。

珍惜当下

几年前，母亲的离世，狠狠地给我上了一课，那就是子欲养而亲不待。如今即便痛断肝肠、哭倒长城也终是无法弥补。这一遗憾始终像蚕一样在把我的心当做桑叶来咀嚼。我想这样也好，心时不时疼几下，也许这就是老天对我的惩戒，让我更好地珍惜当下。

珍惜当下，不论是眼前人还是身边事儿，永远不要等下一次，因为下一次永远也不可能再来；你一旦错过了，就再也不会发生了。

人们常说，下一次、下一辈子，那是一种多么奢侈、多么渺茫、多么自私而又多么自欺欺人的索取和寄托啊！

只有活在当下，活在一个又一个当下里，不负眼前人，不忘身边事儿，有多大的能量，就发多大的光和热，该爱的就爱、该恨的就恨，才不会或者少给人生留下几分遗憾。

盘点我的2018，除了股票被深度套牢，心情随着大盘指数起起落落，而且一时半会还看不到解套之日，这些烦忧以外，大多数的日子里，我都过得很平淡，虽然乏善可陈，但平静和顺之中也不乏温馨与喜悦——

有自己可以独立支配的时间与空间，过着不咸不淡的日子，有与手足相聚时的热烈与美好，与朋友相处时的平静与喜悦，有跑步时燃烧的快乐与激情，有与纸笔相伴的舒展与奔放……

在人生这场马拉松赛场上，跑着跑着，我经常看到一个又一个人超过自己，我还看到自己姿势难看、步履蹒跚，一路上充满了孤独与绝望，甚至有时会跌倒。然而，我还在坚持着奔跑，因为我知道，我所经历的一切，幸福也好，痛苦也罢，都很真实地成为我生命中的一部分。

那只青蛙还在给你寄明信片吗？

2018，对于那只风尘仆仆旅行归来的小青蛙，我充满了感激之情，感谢它让我收获了平静与喜悦、温暖与美好；对于即将到来的2019，我也怀揣着一份期待和向往，决心在保留过往生命中的那些美好的同时，送给自己这样几条锦鲤，希望能带来幸福吉祥的好运气——

第一条锦鲤 制怒

学着管理好自己的情绪，尽量不要发火和生气。万一控制不住时，就找一面镜子，看一下镜子中丑陋的自己；在发脾气和生气时不要轻易开口，以免出口伤人，然后最好找个没人的地方，静静地想一下静静。

第二条锦鲤 少抱怨

心大了，烦恼就小了。大家都是成年人啦，抱怨只是无能的表现，于事无补，更不利与团结与协作，只有想办法解决问题才是最靠谱的。

第三条锦鲤 随缘

事来则应，事去不留。走出一直环绕左右，虎视眈眈的荆棘丛林，比如：困惑、焦虑、懒散、悔恨、自责……尝试着与生活握手言和，努力做一个阳光明媚、充满正能量的人。同时，记得要好好地爱自己。

第四条锦鲤 去油腻

常洗澡、勤换衣，时常喷点清新剂。努力平衡好工作与生活之间的关系，读书写字跑步一个都不能少，不许偷懒，更不许找借口；虽做不到每日三省吾身，但也要经常照照镜子、红红脸、出出汗、排排毒，见贤思齐，“脱胎换骨”，让自己远离，至少看起来不那么油腻。

挥手告别2018，2019，我准备好了，让自己爱上这艰难又拼尽了全力的每一天，爱上这也会被风带走不会再有的每一天，爱上那些只有我知道的痛与快乐！