7条建议，让你每一天都能快乐感爆棚

7条建议，让你每一天都能快乐感爆棚

文/紫菀柒柒

现在的人，无论你生活在一线城市，还是十八线城市，每天从起床，面对的就是巨大的工作压力，快节奏的方式，乱七八糟的各种突发事件，以及水费电费物业费等等数字的费用。

人们似乎每天都生活在压抑的氛围中，于是开始抱怨，焦虑，脸上满满的疲惫，不开心。好不容易放个周末，睡到自然醒，醒来点外卖，吃完玩手机，洗澡说晚安。外卖，刷手机，睡觉，这就是你周末的所有日常。

间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。这是现在很多人的常态，也是我去年一年的状态。

偶尔的小小吐槽，每天的活力满满。这是我这半年来的状态。

我来告诉你，我的状态为什么改变那么大，让你也能每天快乐感爆棚。

7条建议，让你每一天都能快乐感爆棚

1.每天找一两个小确幸

生活中不是没有快乐，只是缺乏发现快乐的心。我们这些平凡人的生活不会有惊心动魄的事情发生，但是从细水长流的日子中用心感受，你总会发现一些琐碎的快乐。

哪怕只是帮助了一个陌生人，看着他露出的微笑。得到了一个人的肯定等等。这些琐碎微小的事，你用心感受，会发现在那一刻，你是真的开心。

建议把那些小确幸写下来，或者发个朋友圈。有时候无意间看到，会感觉好像又得到了当时的那种快乐感。

2.让自己有目标的忙碌

很多人一直说自己忙，但回头一看，都不知道自己忙了些什么，那是因为你没有目标，没有方向。

给自己一个大目标，时常想想，把你做的事情都有意无意的向着那个目标靠拢，把自己的力量拧成一股，水滴都能穿石，你还怕你的力量砸不破你的梦想吗？

有目标，接下来你慢慢积蓄自己的力量就行了，但是千万别着急，你想要的，时间会给你。

3.每天都学一点感兴趣的新知识

人对新奇的事物总是会保持一定的敏感性，每天学一点感兴趣的新知识，不被时代甩下的同时，更新自己的思维方式，保持对世界的好奇，也就不会觉得日子乏陈无味。

每天学一点新知识，你知道的越来越多，但是你反而会觉得世界很奇妙，会激发你的求知欲，促进你继续探索学习的兴趣，你会觉得身边有意思的事情越来越多，处处充满神奇。

4.早睡

无论你去做什么，都必须有充沛的精力。现在的人，熬夜是常态，但是其实这真的是在透支你的生命，你知道从晚上11:00开始，你的身体就必须安睡开始排毒了吗？

其实每个人都知道晚睡不好，但就是放不下手机，舍不得这一天浑浑噩噩的就过去了。但是与其挽留无法重来的今天，不如尽早迎接空白的明天，去做不让自己后悔的事。

有人说早睡是为了早起，其实我觉得在于个人喜好吧。如果不喜欢，不必为了所谓的自律早起，你觉得早上懒床十分钟能让你很幸快乐，那就多睡十分钟，带着满满的快乐起床，开始一天就很好啊！

不过，即使你再快乐，赖床也不要超过十五分钟，我说你可以赖床，是让你带着快乐感开始新的一天，不是让你放纵自己。

5.学着打理自己的财务

“理财就是理生活。”虽说钱这个东西很俗，但是生于红尘中的我们还真的是离不开它，毕竟钱不是万能的，没有钱却是万万不能的。

尽早开始学会打理自己的财务，至少不要让自己入不敷出，学一些理财的小知识，慢慢理清自己的财务。

尽量每月都能攒一点钱，相信我，钱这个东西会让你更有底气，去面对这个世界。哪怕不说其他，就在你周围的人说月光的时候，看看自己银行卡里的余额，别和我说你不会开心。

6.坚持阅读

读书是世界上最廉价，却提升自己性价比最高的活动。

许多时候，你以为读过的很多书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，能在潜移默化中改变你对世界的认知。

读书，你能见识各种各样不同的人生，知道更多的事，渐渐地不再纠结于一些小事，对于曾经不能理解的一些问题也会豁然开朗，你会对世界更加谦逊，会变得淡定从容。腹有诗书气自华，经常读书，气质自然改变。

虽然读书的成长很缓慢，但是所得到的却是别的东西代替不了的，那是你一生的财富。

喜欢读书的人肯定能从读书里得到巨大的满足感和快乐，你说你不喜欢读书，可能只是因为你没有找到自己喜欢读的书，从最喜欢的书开始读起，慢慢培养读书的习惯，总有一天，你会发现你爱上了书。

7.保持运动

“身体是革命的本钱。”拥有好的身体，你才能吃得开心，玩得高兴，做自己想做的、喜欢做的事，哪怕是看着自己镜子中红润健康的脸，也是开心的吧！

亲爱的朋友，哪怕前路坎坷，满是荆棘，但是比起怠倦颓丧的去历经世事，我更希望你心怀梦想，快乐的度过每一天。

当你某天回首，我希望你看到的自己，是那个哪怕身处困难，也依然始终脸带微笑的自己。

我始终相信:阳光在天上，谁也挡不住！

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