觉察日记

今天上班的时候搞了一下卫生，安排同事也一起弄，她回复了说不好意思，我在忙，顿时感觉有点气愤，我说我也忙。

中午的时候我外出，我跟他说了一声，我下午要培训，需要外出配说我也要外出，心里有种感觉似乎被碾压。

是什么让我觉得这种被碾压的感觉呢？是我感觉到了他的不怀好意和步步逼迫，还是她得勇敢，say no的勇气呢？这也正是我所欠缺的，一直忍让，一直小心翼翼，如履薄冰，

为什么会有这种感觉呢？为什么时常会觉得有某种恐惧呢？某种不然呢？我缺乏的魄力，这是来自这种恐惧。肩膀的小人拍了拍自己嘿，别怕。你已经长大了，别人的拒绝不能否定你，你是有价值的，加油。