D1301| 八段锦

时间：2023年11月28日，周二，杭州

天气：晴

晨起：04:44

好天气。

今天也是认真工作，好好生活的一天！

中午休息的时候，同事来邀请参加八段锦活动。因为活动场地就在我办公区域对面，所以我当即答应了。

在以前的单位是有练习过八段锦的，也算是有一点基础了，不算陌生。那时候，每天上午10点左右，在公共区域就会准时响起八段锦音乐。然后各个楼层的员工都走出办公室，离开办公桌，统一站到走廊上，跟着音乐练习八段锦。所以，在我们那幢楼里办公的同事，几乎人人都会八段锦。

练习八段锦挺好的，可以舒展筋骨，对上班久坐族特别友好，而且还简单易学，容易上手。即便是之前完全没有接触过的人，只要看一遍就能跟着练起来。可以说，老少咸宜。

一开始，原本只有零星的几人来参加今天的八段锦活动。到后来，加入的人越来越多了。大家依次有序排开，跟着视频有模有样地练起来了。

身处其中的我，有一种时光倒流的感觉，仿佛又回到了当年和大家伙一起在楼道里练习八段锦的时光。

世易时移。而今再练起八段锦，不仅练习地点换了，连身边的人也换了一批又一批，令人感慨不已。

生活中总是充满着各种意外和惊喜，还有不尽的变数。你是选择正面迎上，坦然接受，还是东躲西藏，听之任之呢？

最近事繁多琐碎，我甚至能感觉到空气里夹杂的一丝丝的紧张气息。莫要乱了方寸，慢慢来，试着接受然后自我改变。正如八段锦的招式，一张一弛，松紧有度，方能自如。

勉乎哉！