他离开的第18天

他离开的第18天

如果我承认过去的亲密关系中我是一个彻底的失败者，那么为了防止今后这种情况的再度出现，我需要抛弃我现有的局限性。

如果我指望现在的体系能够引导我去到我想去的地方，是不可能的。因为一个旧的我无法创造一个新的我。旧的体系在压抑我，束缚我。

只有让一个新的我来创造新的我，这句话似乎是病句，但第一个我指代思想，第二个我指代行动和结果。

不是优化，不是调整，是一个全新的我。

需要变革，需要打破，需要废除，需要摒弃。

如果我强迫自己热爱文字，而不是发自内心的去喜欢，那就是假的；

如果我认为自己爱他，却不能发自内心为他考虑，那这种爱便不是成熟的爱；

如果我以为爱自己，却不能让自己感觉到温暖，那就不是真的爱自己。

亲密关系中，我需要去关注，看到他的敏感，博爱，孤独，热情；看到自己的不安，怯懦，温和，以及孕育的力量。

如果我希望有一天即使我们在不同的波段也可以互相支持，那我首先要有支持对方的能力和勇气，一种无论发生何种困难都能够接的住的状态。

这种状态不应该由于两人关系的变化而变化，而应该呈现一种稳定，因为这是一种能力。

我需要扩展自己的外延，去体会不同的思想，而不是被固有的偏见所束缚。

我需要去拥抱他人，拥抱思想，拥抱异类，拥抱自己。

难过时，要跳出自己的心理状态，去看自己。明白自己的情绪状态并不会影响最后结果，反而产生反效果，那就需要及时调整。

调整自己的奖赏系统，越是珍贵的东西，越不会轻易到来，需要修炼，努力，克制现时享受，延长奖赏的到来。