无意中看到李健2015年清华演讲稿《看见青春：大时代背景下的个人生活》，其中他说道：
谈论青春会引起误会。一般人们认为，青春已逝的人才会谈论青春。可我的青春没有逝去。
青春并不是指年轻，而是指一个很好的状态。
现在很多年长的企业家去爬山，做一些年轻人做的事情，他们就很青春。村上春树的书中有很多细腻的情感描写，他有一颗敏感的心，他养猫、听音乐，他现在的状态和大学的状态差不太多，他的这种状态就很青春。（我想他的意思是说：一个人，年龄并不是最重要的，重要的是要有一颗年轻的心。在生活中永远保有好奇心，有自己热爱的事，从中获得乐趣是件多么美好的事。）
像美国作家凯鲁亚克说过的那句：“愿我们永远年轻，永远热泪盈眶”。
青年时代容易迷茫，迷茫是自我认知的开始。
我在中学的时候，基本没有太多的想法，真正迷茫是在来清华之后，我开始寻找真正属于自己的乐趣。后来，这种乐趣成为了我的职业，成为了自我依靠。
我在大学时怀疑过自己，写这么多歌有什么用呢？后来恰恰是这些作品，逐渐给了我自信。
每当我遇到挫折，我总会找一些我所拥有的其他东西来安慰自己，类似于唱歌。
在大学的后两年，我找到了属于自己的生活方式，我发现自我乐趣才是最重要的。我想，每个人都要拥有自己热爱的生活，拥有自己的乐趣。热爱生活从而寻找乐趣，拥有了乐趣从而热爱生活，二者是相辅相成的。
大学毕业后我在广电总局工作过几年，那时候的一些苦闷，我都是通过乐趣自我消减掉了，我喜欢弹琴和锻炼身体。后来做歌手，我也有一段“沉默时期”，支撑我的还是这些小乐趣。
当时很多人为我担忧，但我恰恰拥有自我安慰的方法，乐趣消减了我的压力。如果没有这些乐趣的支撑，我也许很难沉下心来写一首歌，而做音乐需要很纯粹、很专注。
在这个大时代里，个人对生活的经营似乎显得尤为重要。我想每个人真正的乐趣并不会太多，但要看重它，要对之经营和投入，尽量把它培养成更大的乐趣。
我一直都看重自己的乐趣，可能也正是因为悉心地经营这个乐趣，才会让我成为一个歌手吧。
我的乐趣一直是我的支撑。我曾经在一个四合院里住了5年，冬天时特别寒冷，让人很不好过。但生活的小恩小惠，可以化解它。
比方说，在四合院里我弄一个小锅炉，研究一下锅炉的运作方式；再研究一下水泵，如何将水泵放在水管里。在最冷的时候，我会写一些抗拒寒冷的歌曲，我写过一首歌叫《温暖》。多年以后很多人问我为什么写这首歌，原因非常简单，因为我住的地方太冷了，温暖是我当时的渴求。
所以说，真正的智慧来自于生活，生活是真正的艺术家。
我们会羡慕那些把自己生活经营得风生水起的人，在我看来，这些人都有着青春的状态和属于自己的乐趣，因为即使他们深陷困境，他们所拥有的青春状态和对乐趣的探寻，都会减轻他们所经历的苦痛。
有人可能会认为，年岁的增长会磨灭这样的状态与乐趣。我曾唱过《当你老了》，其实我觉得老了并不可怕，在我看来，最可怕的是老无所依——精神上没有了依靠。
我特别赞同他说的，就像我之前写的日记《兴趣爱好点燃我对生活的热情》一样，我的乐趣有两个：阅读写作和画画，只是由于如今的家庭生活和工作的原因，使我没有时间画画，所以目前我只能在阅读和写作中找到自己的乐趣，它会让我暂时忘却生活中的琐事，沉浸在属于我自己的世界当中。
很早的时候，我就觉得，一个人有一个兴趣爱好是件多么重要的事。
当你一个人独处时，你不会因无所事事而觉得无聊；当你老了，一个人的时候，你不会害怕孤独，因为你有兴趣爱好会一直陪伴着你。
就像这次的疫情，使大家十天半月都不能走出家门，没有兴趣爱好的人，真的快被瘪疯了！而有兴趣爱好的人就不一样了，他可以从中找到很多乐趣，不会因为足不出户而感到烦躁和焦虑，所以，尽早培养一个兴趣爱好，是件多么重要的事！
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