大学一年的颓废，我决定改变

      刚刚过去的一年，我的生活一团糟。

      暑假回家，我被旧友说“没以前活泼可爱了，感觉成熟了太多（其实她是想说我看上去老了很多）”，被邻居说“脸色这种白，看上去身体就不太好呢”，出门散步也被陌生阿姨善意提醒说“这个妹妹有点驼背，趁年轻可要注意了啊”，甚至连一向劝我多吃点的妈妈也开始让我减减肥......

      我忽然意识到问题的严重性，读了一年大学，我到底干了些什么？

      隐约记得刚开学的第一个月，爸妈开车送我到大学，他们走时给我第一个月留下了2000多元的生活费。于是我丝毫不在意他们赚钱是否辛苦，我是否真的需要这么多，就理所当然的认为第一个月真的我就该花这么多，把2000余元花了个精光。这就为我接下来的一系列行为做了铺垫，先给大家透露一下暑假回家后算了一下账，我在校期间10个月花费了18535，平均每月1853元。对于家境普通的我来说，算账时真的很心痛，综合自己这一年来的变化，我决定写这篇文章来反省自己的大学第一年，也希望大家引以为戒。

      刚开学不久我就和相恋5年的男友分手，分手原因也很痛心，我们不是不爱对方是真的太累了。这件事对我的打击很深，一直持续到2018年7月，我才算真的走出来。我是一个时间观金钱观都不强的人，并且我一直认为女孩子就是要对自己好一点，而我对自己的好，只是一味的在金钱上挥霍。上大学没有人管我，我在宿舍长期点外卖、每天起床最晚、邋遢、迟到、旷课、不爱整洁、爱依赖别人、不独立、熬夜、不运动、每天暴饮暴食、打游戏、能花钱解决是事情就一定是花钱解决.......总的来说，就是能吃就吃，能不动就不动，能坐着决不站着，能躺着绝不坐着。不合理的买买买，买各种化妆品，护肤品，包包，服饰，折腾头发，双十一这一天我就花了1000多，而我还一边给自己找心理安慰，女孩子就是要对自己好一点。

      于是，一年下来我胖了15斤（我们家都属于易瘦体质，15斤是说明我真的吃了很多很多很多），肠胃出现了很大问题至今还在调理，得了神经性皮炎一年未好，钢筋混凝土韧带，从长黑直变成了中年大妈卷，虎背熊腰很难看，身体的信号让我真的痛定思痛，下决心改变。

发几张对比照大家就知道问题的严重性了

一副美腻的皮囊伴随终生，有些改变，刻不容缓

1.规律饮食，不再暴饮暴食，吃清淡养胃的食物，最好是买个BB煲自己做。假期学会做饭做菜做家务。

2.规律睡眠，树立正确的时间观。只有良好的生活习惯才能真正改变一个人

十点已经不早了，十点已经不早了，十点已经不早了！

3.节约用钱，坚持用APP记账，合理规划收入与支出，最好将生活费控制在1000元以内。

4.坚持运动，少吃多动，坚持每天半小时慢跑，柔韧训练和背部矫正减斜方肌训练。毕竟只有运动才是调理身体内部器官真正改变外在容貌体态的唯一法宝。

5.放下手机，上课去图书馆上床睡觉什么的就不要带手机了。

6.学会独立，学会承担责任。养成主动承担问题并推动我们的行为去解决问题的习惯，是治疗拖延症的根本。

7.改正懒惰，人真的懒就越懒，恶性循环没有好结果的。

8.保持看书的习惯，重拾荒废的书籍。

9.多看kindle少看手机，简书贴吧知乎你经验贴在生活狼狈不堪的时候看看就好了，没必要每天刷，经验在于精，在于实践，而不是数量，不要沦为方法论者。

10.一次只看一本书，或一次只看一个小时，这种限制更能激发迫切阅读的欲望，更容易养成阅读习，推荐网易蜗牛阅读

11.一切都是过客，不要害怕别人的嘲笑而放弃自己原本想做的事。或许毕业后这辈子都不会有交集。

12.想法决定格局，把格局放大一点。

13.不要再去怀疑自己的学习力、执行力。不就是少玩一会儿手机，少看一次电影，少打一次游戏，少休息一会儿的吗？

路漫漫其修远兮，修炼自己是一生的事业。