少发火，多睡觉，能长寿

易怒是指因为一点小事就容易发脾气，甚至愤怒。

大多数时候，我们并不想发怒，只是控制不住自己。

易怒有时候是因为病症导致的，比如甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺激素分泌过多引起的；比如躁狂症，是一类情感障碍，表现出莫名其妙的情感高涨。

除了病症，少睡疲劳、压力过大也会导致易怒。

易怒有可能会引起血压不稳，还对于肝脏、心脏有很大的损害，引发一系列疾病。

世界上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。控制住脾气，不要想太多，不要熬夜，要经常笑。

可是，我～做～不～到。