图文/喜悦
无论从事什么，学会看见自己
初从事心理咨询事业，并透过一些方法打开了一些访客的困惑与迷茫，使他们感受到眼前有了出路。
会觉得很有成就感，觉得自己很了不起，又会愈加愿意在这条路上前行。
仿佛它实现了自己生命的价值，让自己变成了那个“有用的人”。
“有用的人！”，的确在很长一段时间都在追求这个东西，却并不知道这只是一个“陷阱”而已。
谁才会追逐那个“有用”这两个字呢？自然是觉得自己无用的人，才会把这两个字看得重要。
也自然是看轻自己的人，才想要透过做有用的事，让别人觉得有用。而TA需要他人来给自己证明，证明自己是有用的人。
的确，当你投入一个领域，你一定会开始学些方法或者技巧，你一定会如获珍宝，以想拿它做实验，看它的“魔力如何”。
你想做什么实验，自然会有一些机缘来到你的眼前。你想要什么结果，也自然会如你所愿。
曾经有一段时间，做了许多免费的个案，让自己过足了帮助他人的瘾。
的确，那是会上瘾的，那是隐藏的，不知不觉的自我满足。
当自我还处于匮乏状态，想要依靠他人的肯定和认可来存在，其能量依然动荡摇摆，终会遇措，亦终会感受到沮丧无力。
这一切，都在前行中得以验证，而自己却一无所知，那个发生发生于自己，那个机关就在自己之内。
当你觉得你帮助了一个人，当你因此而欢喜不已，并觉得自己有用，甚至很厉害，高人一等的时候，就已经掉进了那个陷阱里。
你创造了一个机会，让他人的自我喂养了你的自我，你创造了一个自残的机会。而它发生的很隐蔽。
以至于，你根本不知道问题出在哪里，却身陷囹圄之中。于生命，这也是一种指引，很深的指引。
因为那种很深的挫败感，迷茫感，会让你的自我，看见自己的无能为力，看见一些发生并不是它能左右的。
认同自我的能力，和认同自我的无能为力，都会将自己拉入深渊里。
一个，会让自己变得自负洋洋得意；一个，会让自己变得自卑沮丧痛苦。
而这些，无疑不是最重要的发现，而这个发现来自于自己亲身体验。
透过所做的事，认识自己，是这个事，也是生命带给自己最好的礼物，珍贵无比。
……
——#内在探索#回归自己
20221113
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