一个人的时候，要学会独处

叔本华认为：幸福莫过于能够自得其乐，感觉到万物皆备于我。其实就是

在说，人要学会独处，才拥有幸福的能力。

你有没有希望一个人好好独处的时候？亦或是你根本就是一个不会忍受孤独的人？

有时候，我们被迫独处。

国庆长假，看朋友圈里基本晒的都是去哪里哪里玩的照片，而我只能找点空闲翻看一下，徒有羡慕的心情，却没有空余的时间。

今年，我担任毕业班的教学，要求按课表上课，每天只有半天的休息时间，其他半天必须按时备课上课，每天的半天意味着我们哪儿也去不了，就这样被困在了学校。

儿子和老公与朋友一起出去玩了，我很遗憾无法一同前行。很早以前，儿子就念叨着让我一起去，让我请假，让我不要教高三了，让我和他打赌赢了就必须跟他一起去····所有的这些都是不现实的，我很内疚，在儿子需要我陪伴的时候，我选择了工作，可是，现实就是有很多的无奈，我还没有能力去选择自己想过的生活，只能被迫谋生，过身不由己的生活。

昨天下午，从开始上班一直到晚上七点半，我才拖着有点僵硬的腿往家挪去。街道两边的街灯已然亮起，五颜六色光芒环绕在周边的商店，校园门口的菊花也已然灿烂，饭后的人们在家人的陪伴下悠闲的散步。我心里突然就涌起了莫名的悲伤，有一种想哭的感觉：家中没人，晚饭也没吃，事情很多，压力很大，可是好像自己什么都没有做好，很久就想看的《悲伤逆流成河》也不想去看了，怕会让自己心情变得更糟。

是啊，从什么时候开始，我们就已不再是我们自己了，我们已经不再具备独处的能力。

我们是父母的孩子，我们是孩子的父母，我们是伴侣的伴侣，我们是单位的同事····可是，唯独不是我们自己，时间久了，当你被迫一个人的时候，你已经不会独处，也失去了自得其乐的能力，感觉到的只有无助的孤独，有不被需要的失落，我们在繁杂的生活中渐渐失去了独处的能力，也变得不再爱自己。

然而，人生本来就是孤独的，在这个物欲横流、人心复杂的社会；在这个办事靠酒局，交流靠聚会的年代，我们是不是更应该学会独处。

独处的时候，要学会安慰自己。

进到空无一人的家门，想该如何度过孤独的夜晚，摸出手机刚打开微信就看到了一篇文章《独处，是女人最顶级的奢侈品》，我斜靠在沙发上聆听着播音员轻柔的声音，渐渐地，心情从低落处升上来，对啊，一个人，也要好好的生活，很多人想一个人还没有机会呢，作为一个女人，我拥有“顶级的奢侈品”，我在悲伤什么？

我立刻站起来，深呼吸几次，打开了灯，我要好好的利用这段独处的时光，我要好好的爱自己，让自己变得开心起来。

我看到还有很多的蔬菜，就动手开始准备火锅，涮自己喜欢的蔬菜；倒上珍藏的红酒，不再限制自己只喝一杯；找到自己喜欢的韩国电视剧，管它是第几集，就这样开始了一个人的晚餐。

虽然不是红泥小火炉，也没有朋友陪我对饮，但我还是觉得惬意的很，奥，一个人，也有很多的方式让自己开心啊，可以吃自己喜欢吃的蔬菜，不用担心别人是不是喜欢；可以想喝多少就喝多少，醉了也没人笑话；可以看自己喜欢的电视剧，可以后退也可以快进····，我渐渐的醉了，这种心情这种时候，什么烦恼也忘记了，生活的压力，工作的焦虑早已经被我扔到了人满为患的黄山上····

不知道过了多久，好像听到了操场上喊操的声音，我才醒来，原来自己已经和衣睡了好长的时间，房间已经开始放亮，我把自己从被窝里拽起来，跑到阳台上，学校东边的山脊上已经有了明亮的朝晖，高塔依然昂然耸立着，太阳就要出来了，我伸个懒腰，对着渐渐明亮的东方开始做起了健身操，半个多小时的运动让我汗流浃背，站在龙头下冲洗的我，突然就有了一种酣畅淋漓的感觉，喜悦从内心而发。生活，原来不只有烦恼与疲惫，也有开心与惬意，关键是看你怎么过怎么想····。

学会独处，让自己变得更好

心理学家温尼可特说：拥有独处的能力，是一个人情感成熟最重要标志的之一。

我认识的一位朋友，她的老公是国内某知名公司分公司的老总，年薪过百万，不过公司在外地，长期的两地分居可能会让很多人婚姻出现问题，也会让女人没有安全感，毕竟自己老公年轻俊朗，收入也还可以，我就经常劝她带着孩子去老公的城市，不要长期分离，以免出现问题，可是这位朋友并没有整天疑神疑鬼，患得患失，反而自己生活的很好，拿着老公的收入去投资，不为赚多少，只为了有事可做；每天坚持游泳，1米7多的个子体重只有50多公斤；略施粉黛，穿着质量优良得体的衣服，即使已经40多岁在众多女人中也是力压群芳；去图书馆读书，身边配上一杯咖啡；开着奔驰带孩子出海边踏浪，回农村体验不一样的田野生活。她活出了很多全职太太没有活出的生活状态，就连他老公也说她的心真大。

我很羡慕这样的生活，可是我并不确定换作是我是不是会有她一样独处的能力。

我们有很多独处的时间与空间。

独处，不是自己拿一块手机刷微信玩抖音；也不是沉迷于游戏沉迷于网络；更不是让你产生抑郁的情绪，对人生有产生怀疑与失望。独处，可以让你自己变得更好。

独处的时候可以阅读，让你走进不同的世界，让你去经历不同人的人生，让你的思想不再孤独。

独处的时候可以听音乐，让它洗涤你的灵魂，让你身体可以随着音符的变化而摇摆。

独处的时候可以画画，任意的涂抹，洒脱的展示，你会有意想不到的惊喜

独处，甚至可以什么都不做，只是一个人静静的发呆····

独处，是让我们学会好好的安慰自己，好好的爱自己，让自己可以有一片自由的天空，可以在炊烟缭绕的上空去寻找自己的梦想，可以在大自然中有你矫健的身姿，可以在爱人离去，父母离开，孩子长大的岁月里，你还可以是你自己，一个更好的自己。

学会独处，享受独处吧！

一个人的独处，就是最大的自由，它可以让你看到久未遇见的自己。

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