肾脏是人体最重要的器官之一，肾脏每天在给人体过滤者脏东西，对人体来说也是必不可缺的。如果肾脏功能好，那么身体状况自然会很好。但是如果肾功能不太好的话，就会出现很多方面的问题。肾脏好的人不常见，那么肾脏不好的表现有哪几方面呢？
肾脏有问题的表现有哪些？
第一个表现就是性欲能力很弱
肾脏器官对于男性有多么重要不用多说，如果肾功能好的话，男性在发生性关系的时候持久能力就会比较强，哪些持续时间比较短的朋友其实是肾脏器官出现了问题，性生活时间长短也是衡量器官好坏的基本。
一般年轻的男性肾脏功能都会比较好，所以发生性关系的次数也会比较多，但是到了老年的时候，肾功能状态会削弱很多，发生性关系的次数自然也就屈指可数。而且人在年老的时候肾功能不太好，所以性欲能力也会下降很多，整天也不会想着这些事情了，如果作为年轻人性能力还是比较弱的话可能肾脏出现了问题。
第二个表现就是手脚冰冷
即使穿的衣服特别多，但是依然会感觉全身手脚冰凉，特别是在冬天的时候完全不会感觉不到衣服带来的温度。这个时候也证明你的肾脏出现问题了。因此，人们在冬天的时候经常可以发现一些男性，虽然只穿两件单薄的衣服，但是这些人也不会觉得很冷，其实这就是这些人的肾功能比较强。
而有一些女性肾功能不太好，所以经常会出现手脚发凉的情况，特别是在冬天，尽管穿了再多的衣服还是觉得非常冷。这就是肾脏好坏的表现之一
第三个表现就是运动耐受力弱
肾功能强的人在运动之后不会觉得特别的难受，而且也可以经受到非常强烈刺激的运动。但是对于肾功能不太好的人来说，在跑了半个小时的步之后就会觉得气喘吁吁受不了。大部分的年轻人肾功能其实都是比较好的，因为年轻人的精力比较旺盛，而且身体状况也会比较好。
如果发现自己的肾功能不太好，平时就应该需要多补肾，多吃一些补肾的食物，而且在日常生活中的饮食和行为方面也要多注意。平时多去运动，运动不仅可以增强身体抵抗力，而且可以让自己的肾功能变得更好的。
像一些新鲜的蔬菜和水果其实是可以多吃的，这些食物经常吃不仅可以让身体的抵抗力增强，而且对于补肾也是有很大的好处的。怕麻烦也可以早晨起床冲一杯纤相燕来补充人体膳食纤维和所需的营养，当然也要养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，熬夜熬太多了也会让肾功能受到伤害。
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