美文网首页厨房菜鸟手记
书摘:薏米营养成分

书摘:薏米营养成分

作者: 紫微妈咪 | 来源:发表于2018-07-01 13:55 被阅读0次

【营养成分】

薏米含有多种维生素和矿物质,如含有丰富的维生素B1和一定的维生素E。此外,薏米还富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。

相关文章

  • 书摘:薏米营养成分

    【营养成分】 薏米含有多种维生素和矿物质,如含有丰富的维生素B1和一定的维生素E。此外,薏米还富含亮氨酸、精氨酸、...

  • 书摘:小麦营养成分

    小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素。

  • 书摘:小米营养成分

    1.含有丰富的脂肪,为大米的7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸。 2.含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。 3.膳食...

  • 书摘:玉米营养成分

    【营养成分】 玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质,并且其所含的脂...

  • 书摘:稻米的营养成分

    稻米的主要成分是碳水化合物,此外还含有一定量的蛋白质、脂肪、纤维素及人体所需的其他微量元素。 普通的稻米缺乏维生素...

  • 书摘:芡实的营养成分

    【营养成分】 芡实含的碳水化合物极为丰富,约为75.4%,而脂肪仅为0.2%,此外,还含有蛋白质、钙、磷、铁、核黄...

  • 书摘:芝麻的营养成分

    【营养成分】 1.芝麻不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等,还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂...

  • 薏米

    【薏米+鸡肉】健脾祛湿,温中益气,补虚强身。 【薏米+百合】滋阴润肺,清心安神,健脾利水。 【薏米+冬瓜】薏米健脾...

  • 味博士:堪比燕窝的5种养生做法

    ◆ 一、红豆薏米糖水 食材: 红豆、薏米、冰糖 做法: 1、将薏米、红豆淘洗干净 2、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅...

  • 减肥粥:红豆薏米粥的做法

    减肥粥:红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大...

网友评论

    本文标题:书摘:薏米营养成分

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mwicuftx.html