【营养成分】
薏米含有多种维生素和矿物质,如含有丰富的维生素B1和一定的维生素E。此外,薏米还富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。
【营养成分】 薏米含有多种维生素和矿物质,如含有丰富的维生素B1和一定的维生素E。此外,薏米还富含亮氨酸、精氨酸、...
小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素。
1.含有丰富的脂肪,为大米的7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸。 2.含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。 3.膳食...
【营养成分】 玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质,并且其所含的脂...
稻米的主要成分是碳水化合物,此外还含有一定量的蛋白质、脂肪、纤维素及人体所需的其他微量元素。 普通的稻米缺乏维生素...
【营养成分】 芡实含的碳水化合物极为丰富,约为75.4%,而脂肪仅为0.2%,此外,还含有蛋白质、钙、磷、铁、核黄...
【营养成分】 1.芝麻不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等,还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂...
【薏米+鸡肉】健脾祛湿,温中益气,补虚强身。 【薏米+百合】滋阴润肺,清心安神,健脾利水。 【薏米+冬瓜】薏米健脾...
◆ 一、红豆薏米糖水 食材: 红豆、薏米、冰糖 做法: 1、将薏米、红豆淘洗干净 2、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅...
减肥粥:红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大...
本文标题:书摘:薏米营养成分
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