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无需为枝末消耗能量--给女儿的信1

无需为枝末消耗能量--给女儿的信1

作者: 觉如 | 来源:发表于2023-10-07 09:32 被阅读0次

亲爱的宝贝:

        这周回来发生的不愉快应该已经过去了吧!

        妹妹乱动甚至不问自取拿走你的东西,肯定是她的不对。你情绪激动,悲愤哭泣我也是可以理解的。

        但任何一件事情的发生,任何情绪的流经,都不会是无缘无故的。如果我们细心观察,我们是可以从中取得很多经验的。

        首先,我们可以看到:人生中,你越是看重的东西或者人、事,给你的伤害会越重,因为你越看重,在失去时越伤心。特别是朋友之间,你越珍惜,一旦发生分歧,你就会伤心欲绝,想着我对你那么好,你怎么能这样对我?不能接受,就会很痛苦。但如果我们早就明白世事本来就是变化无常的,一切事物都会随着条件改变而改变,看清这一点,就会明白这世间没有什么东西是我们可以恒常拥有的,如此就会明白纠结只是一种无谓的精神内耗,也许接纳才是最好的选择。

        其二,我们可以看到,对于一件已经发生的事情,不管我们如何挣扎、生气,暴跳如雷,也无法改变事情的现状,我们越不接纳,心越会不由自主的抓狂。你也许会发现,我也不想生气,可是我控制不住自己啊!这就是我们要认识自己的地方,我们要看清自己是被心操控还是被情绪操控?我们很多人都是被情绪操控的,所以会令我们的心不自在,认识到这一点,我们就可以在以后的生活中发现情绪,改变被情绪操控的状况。

        其三、我们还要看到,我们之所以在一些小事情里挣扎走不出来,是因为我们将自己置身于其中了。俗话说,旁观者清,你把自己放在事情外面来看,其实真的没什么大不了的。网上流传的名句:除了生死,其他都是小事。要真正理解这句话的深度,就需要我们有大的格局,和深远的思考。多看看别人的经历,比如你的同学的成长经历,名人传记等等,把自己放在别人的故事里会帮助我们去体会别人的痛苦、快乐、和他们为之奋斗的生命状况,优胜劣汰。把生命的纬度拔高一些,眼界放长远一些。想想我在为我未来的人生积累什么?哪些是重点需要为之付出努力,哪些是枝末无需为之消耗能量。

        希望你能常常从这几个角度去思考问  题,那样或许对你认识你的心,认识这个世界和人生有一定的帮助。

        妈妈没有什么智慧,不会讲大道理,只能跟你分享仅有的一点人生经验,希望能给你一些指引和帮助。

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