习惯的养成——读《如何高效学习》

习惯的养成——读《如何高效学习》

我曾经是个不爱学习的孩子，读大学时，因为各种机缘巧合和压力动力，我开始变得爱学习，却始终只是一个死读书的笨学生。

这种笨始终伴随着我的成长。成年后我发现，我和别人同时做一件事情，常常为了做得比别人更好而要付出更多努力，因为好胜心，所以我活得很累。

我一直以为这只是因为我笨，直到有一次，初中时最好的三个朋友聚在一起，一个朋友送了我们每人一套《那些回不去的年少时光》。读了那套书，我恍然大悟，原来好学生都有自己的学习方法，女主罗琦琦因此成功完成了从差生到好生的逆袭。

《如何高效学习》中也提到聪明的人都有自己的学习方法，强调更多地是整体性学习，学科和学科之间是有联系的，建立起这种联系，学习就能事半功倍。

同时，书中给出了一些方法，虽然感觉印象不算深刻，但今天重读此书，回想这两三个月来，却已渐渐养成了习惯。

从有意识开始多读书，我加入了有读共读，那是每周推荐一本书，然后带着你每天早晚读，我跟上节奏的不多，慢慢就放弃了。

真正得变化是从去年11月份开始，我加入了刘主编的30天阅读30本书的训练，虽然也没有跟上节奏，却意外收获了很多。

12月1日发文：怎么觉得我的十一月如此艰难。屯了三门课，听了五次课，读了八本书，写了一篇文，拜了一次佛，进了一趟京，收获良多，希望十二月，继续努力！配图是我读的8本书的图片。然后写到，十二月你好，本月目标，凑齐9宫格，立刻行动。

12月31日发文：十二月的最后一天，周末、月末、年末，如约完成了九宫格计划，还完成了六篇文，虽然赶得很，但还是浪费了很多时间。2018年，努力，愿遇到更好的自己。目标：每月凑满九宫格，每周更新一篇文。脚踏实地，提升自己！配图是我读的9本书。

本月又近月末，这是我写的第四篇文，九宫格只剩下最后一格。

我很享受现在的状态，虽然有时觉得很累，但却充实。虽然写作只是自嗨型自娱自乐，但很满足。我甚至开始有了看完电影写影评的冲动。

我在无意识中已经养成了书中的良好习惯。

每日阅读，如果一天没有读点书，就觉得少点儿什么。而且我三个月中26本书只有几本是小说，大部分都是社会科学类或者实用型的书。21天可以养成一个习惯，但要坚持到三个月才能真正成为自己的习惯。

每日练习，这个还有些差距。但看完书写书评、观完影也影评渐有雏形，希望能保持下去。这个习惯很有用，类似于书中提到的费曼技巧（以教代学），是对学习的消化理解，也是一种输出。输入输出形成回路，学习更有效。

每日目标。开始我是定月目标的，像上面发文一样。最近加入了糖豆打卡，每日打卡的过程其实也是每日设定学习目标和检查完成目标的过程，非常有用，还可以写一两句体会。目标一定要写下来，目标没有写下来，等于没有目标。实践中验证的确如此。

九层之台，起于累土。

不忘初心，方得始终。

愿一直这样坚持下去！