杨素芳 坚持分享2285天 2024-07-15
养生在平时，平时注意养护身体，身体就不会突然出现大的问题，正所谓“治未病”。然而，由于缺乏养生理念，大多数人都是小毛病拖成大毛病，大病拖成危病，最后出现大问题去医院救治，少则几千，多则上万，或数十万，捡回来一条千疮百孔的身体，在病痛中不堪度日。有钱治病，没钱养生，是普遍现象。现在物价生活丰富，人们的健康状况却在下滑，高血压、高血脂、高血糖这些“富贵病”越来越越低龄化，由此引发的疾病也正在侵袭着人们的健康。还有那些林林总总的疾病，也乘机而入。物质丰富了，身体也弱了。我们想要的是在物质丰富的情况下，身心健康地为社会创造更多的财富和价值，而不是把辛苦挣来的血汗钱都用来生病治病。
那么怎么才能让我们健康地生活工作呢？合理的膳食+适量的运动+日常的调理养护，才能防患于未然，提高生活质量和水平，拥有快乐的人生。史上名医扁鹊曾说过：他的两个哥哥最厉害，大哥注重人们身体的日常养护，让人不生病；二哥在流行性疾病到来之前，能让人们做好预防，减少人们生病。他只会治病，远不如大哥和二哥。从名医扁鹊的话中，可以看到，日常的养护和预防是非常重要的，养生大于治病。前几年在某地看到一个医院大楼的楼顶上的一个大牌子上面写着：“治未病”三个字，当时还不甚理解这三个字，现在想来“治未病”这三个字是多么的发人深省。
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