2024年4月16日
今日分享主题:教育就是刻意练习
刻意练习是科学的练习,是提高技能的黄金标准。
有4个明显的特征:明确的目标、专注、适时的反馈、需要走出舒适区。
有4个培养杰出人物的阶段:产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。
不管是习惯培养,还是技能提升,如能用上刻意练习,教育效果会更好。
刻意练习并非简单地堆砌时间或次数。它则强调在每一次练习中注入思考、调整和优化,使学习过程充满活力与深度。
刻意练习要求我们以目标为导向,制定科学的学习计划,将大目标拆解为可操作的小步骤,确保每次练习都有明确的目的性。同时,它鼓励我们定期反思、评估进度,及时调整策略,以保持学习的高效性。因此,即使在同样的时间投入下,刻意练习者能收获更为丰厚的知识果实。
杰出不是一种天赋,而是一种技巧;这种技巧,你我都可以掌握。而刻意练习,是能培养出这种“杰出”的。有意为之的教育,其实应该是一次次的刻意练习!
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