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熬夜的代价(92)

熬夜的代价(92)

作者: 海澜清激 | 来源:发表于2018-08-21 06:26 被阅读78次

前两日由于龙卷风的影响,晚上一直在抗洪前线,再加上前日夜2:30才完成更日,导致昨日到家后就一睡不醒。

精力与年龄的确是成反比的,身体机能确实不如年轻人了,一个熬夜要影响好几个白天的工作效率,很不划算。

不要熬夜,不要挑战规律,合理,高效分配时间才是正道。

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