20190828谢导在番禺父母精华班课程原生家庭疗愈活动感悟

   

20190828谢导在番禺父母精华班课程原生家庭疗愈活动感悟

  今天在谢导父母精华班课程，给大家集体做了原生家庭疗愈活动，两个人面对面坐着，当谢导让我们放松的时候，说对面有出现妈妈，或是充当妈妈的重要他人，我出现妈妈在和我们一起外出北京游的样子，同时也出现了奶奶现在的模样。在谢导一步一步带领下，我出现妈妈的画面感都是被被妈妈不认可，没有给我表达的机会，有几个画面是很清晰出现，都是在我还没有读书之前的画面，我没有帮忙洗衣服，妈妈太忙了，边骂边把我的衣服扔掉了，不给我洗，此刻感觉被抛弃了，还有一个是当过年前买新衣服的情景，没有合适的衣服，自己有情绪了被妈妈骂着、在读刚刚一年级的时候，第一次做作业，又刚刚好是吃饭的时候，自己害怕没有做好作业第二天会被老师骂，可是妈妈没有理解我的心情，把我的作业直接扔掉了，又深深感觉到自己被人抛弃了，怎么自己都找不到价值感，不受人家喜欢的。连续几个画面出现，当谢导说拉着对方的双手最想对妈妈说的一句话：感受到此刻对方的双手非常温暖，我的内心很冰冷，我和妈妈说我要温暖，要一个温暖的家，想在我身体不舒服地时候，可以帮助我减轻痛苦，关心我。对妈妈说最后一句话，以后再也没有机会说了，我居然流着眼泪对妈妈说：我恨你，恨你，恨你没有关心我，不给我表达的机会，让我一直都在寻寻觅觅外求别人的帮助。

    当到爸爸环节的时候，一直对爸爸从小对我都不喜欢，觉得我是一个女孩，感觉自己就不是被欢迎的，内心有怨恨爸爸的我，恐惧面对爸爸严肃的表情，今天居然可以站在更高地角度来看待爸爸一直对我总总不满行为，爸爸之所以会这样对我，是因为爸爸他也没有得到他的爸爸妈妈也就是我爷爷妈妈的爱与看见，他被残酷地对待了，所以爸爸他只是延伸他渴望看见的方式来对待我，当我拉对方的手，温度居然是凉凉的，我对爸爸说，爸爸您所做的一切都被看见了，您辛苦了；对爸爸说最后的一句话是：爸爸，您要爱您自己，您已经做了最好的了。不知道此刻的我是否和爸爸和解了。

    在最后面对牵着爸爸妈妈的手一起走的时候，活动就到了尾声结束的时候，我的胸口突然很痛很痛，经过几次深呼吸，缓解一些了。最后问了谢导，怎么我的胸口还是会痛，谢导说，做疗愈的时候，身体出现酸、疼、痛是疗愈的特征，今天又被疗愈一部分，相信我会越来越轻松，越来幸福的。