忙碌成为现人代人共同的问题，导致生命缺少深入的安静与反省。安静是生命重新得力的方法，安静使人的灵魂安息在神的面前。主日学老师忙碌的家庭生活、忙碌的事业工作、忙碌的教会生活。忙碌压榨了人的生命，使人失去安静与安息。唯一的出路就是简化你在教会的服侍，强化你在家庭与职场的服侍，深化你在社区参与的责任。不用演戏，不用带着面具生活，而是把神的国带入家庭、职场、社区。这是价值观念的改变，要加上内在属灵的操练，使人在忙碌的生活里有方向。
重新回归初期教会犹太人的传统，一天有三次安静与祈祷的时间。这样忙碌而不忙乱，忙碌之中有安息的片刻，化为加力的机会。提出一个简单的方案，在忙碌中使我的心得到安息。三个15的行动，透过三个15的行动，使自己每天有三个时段用15分钟亲近神。
1、每天工作之前要有灵修：在早晨与神相遇的机会，向上主呈献我们的感恩；透过阅读圣经与简单的祈祷来亲近神；从圣经里找出今天要行动的指南，用一天的时间把神的话落实在自己生活里。灵修使自己的灵魂得到安息，也是生命的加油站。
2、每天中午时分要有默想：中午时分，也是整个人精神状态最差的时候。此 时，重新把早上的经文作一些深入的思想与反省。寻找一个自己最舒服的姿势来放松自己，把早上的经文在安静中默念（若是不记得，可以先拿着圣经读经2次），念念有词。当对经文一点的熟悉时，可以默想（想想这一段经文在说些什么？对当时的读者有什么意义呢？对今天的我又有什么样的意义呢？）。甚至可能都睡着了，也在神的话语里安息。
3、每天晚上时光要有阅读：晚上工作之余，或者服侍之余，寻找一个安息的时间，阅读图书。不要以时间来划分阅读的进度，最好以章节来划分阅读的进度。差不多用15分钟来阅读1-2章的图书，日积月累之后，你的生命视野越来越宽广。阅读是生命成长的台阶，走上巨人的肩膀上，看到更加遥远的世界；阅读是与圣徒相通，与历世历代的圣徒在思想的海洋里碰撞。
如同韩君时所说：「今天停止成长，明日得停止教学，」这句话给一个真实的提醒，有否深深地刺透你的心。基督徒的生命必须要每日成长，成长的生命才有力量抵抗忙碌所带来的压力。深深有体会，当我刚刚神学毕业时，也没有邀请我讲道与教学，我接到其他教会的邀请特别的兴奋。经常过年的最后一天也要离家，在教堂过年，开始正月初一到三的培灵会。随着我的年纪加增，服侍的技巧也开始有点老练。别人的邀请渐渐地失去兴奋的感觉，外面教会的邀请不断的增加，在自己教会的服侍空间也越来越大了。服侍的忙碌，时常被沦为公司的经理一样，不断地要处理各样的事工。每天寻找时间使自己与神、与神互动，如灵修、默想、阅读、咖啡、喝茶、聊天，离开忙碌的服侍，放松自己的心、身、灵。当然，有时候事奉过于忙碌时，我时常要发出苦闷的声音，我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？
忙碌使人失去得力的机会，软弱成为现代信徒的通病。根本的原因就是失去安静的空间，圣经说：「得力在乎平静安稳。」现代的人无事就是玩自己的手机，根本没有安静自己的力量。生命掉入恶性循环之中，就是忙碌加无止自的玩手机，使失去得力的机会。亲爱的服事者，你改变自己的现状吗？必须每一天给自己寻找安静的契机，利用安静的契机来亲近上帝。
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