为什么不敢去体检，你到底在怕什么？

今年你去体检了吗？

你最近一次体检是什么时候呢？

前两天，与一位好友聊起体检的话题，他说知道体检是好事，可就是没有勇气去。

你会不会也这样呢？

为什么不敢去体检，你到底在怕什么？

【01】不怕体检，就怕面对体检结果

其实大多数人怕的不是体检过程的繁琐，而是怕面对体检结果。毕竟当今社会，敢拍着自己胸脯说自己绝对健康的人还真不多。

世界卫生组织2019年的报告显示，全世界有75%的人处于亚健康状态。

所以很多人不敢去体检，生怕真检查出什么来，自己没办法接受，反正感觉身体不痛不痒，吃的香，睡得着，所以就不想去“自寻烦恼”了。

朋友阿明就是这种观点，说感觉去医院拿检查结果跟等待法官宣判一样，而且医生还经常“吓唬人”，其实我想说的是，医生也是用心良苦，只是为了能引起你足够重视而已。

【02】不怕体检，就怕生活习惯被改变

朋友阿材平时烟不离手，经常还喜欢小酌几杯。因为身体原因医生曾建议他戒酒，他觉得还没严重到这个份儿上，再说就好这口，真要戒了，生活多没趣呀。

相信有不少朋友跟他一样，因为怕体检后生活习惯被迫改变而选择逃避。

【03】不怕体检，就怕体检后心理压力剧增

据说有不少人是被吓死的！

面对检查结果，人容易情绪波动，往往会做出过激反应：过于乐观或过度悲观。

这两种态度结果都很严重，过于乐观会把某些症状不当回事儿，从而有耽误病情的风险；过度悲观者会无限放大病症的后果，把自个儿吓得不轻，给自己带来巨大的心理负担，这样的压力也会在某种程度上加重病情。

都说健康是1，其他一切皆为0，如果没有了健康，其他一切都是海市蜃楼。

所以我们应该坚持定期做体检，汽车跑万儿八千公里都得做保养呢，更何况我们呢？

卢梭说，没有健康，便没有生活上真正的快乐！

往后余生，愿你起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，不祈善而有福，不求寿而自延。

帕米尔高原白沙湖