姓名:赵少红
一. 照镜子
早上好，美女，我爱你，亲亲你！
镜子里的自己开心喜悦，对自己的认可，内在有力量。这个检测方法，简单好用，点赞！
二.自我嘉许（每天至少三条）
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我自己，因为今天参加一个财富大赢家的培训，我爱我自己。
2、我要嘉许我自己，因为我有储备意识，准备一些日用品，食品以备不时之需，我爱我自己。
3、我要嘉许我自己，因为我积极联系小队人员，纪委委员在锦囊会议上发言，我爱我自己。
嘉许的感悟:通过嘉许，看到发掘自己内在美。
今日第一励语：
Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳出最美的舞姿。
今日第二励语：
不忘初心，砥砺前行，长路漫漫，未来可期，不忘初心，方得始终。
三、朗读师父的十大人生哲学及心得：
今天是我人生中最好的一天。每天开心快乐享受每一天。
四、聆听师父早安分享及心得:原生家庭（5)
父母说的负面语言深深的种在孩子的信念种子里。父母为了钱，为了习惯的不同，对伴侣的不满发泄到孩子身上，让孩子缺信心，不敢尝试，不敢冒险。
个人的价值观，人生观，有人怕做错事，不做，不敢做。有些人不信任别人，有些人能扛起大旗，有些人很小的事都做砸了。
孩子不喜欢读书，做功课，失去了对世界的好奇，性格是在原生家庭建立的。
五、感恩日记及感恩感想（每天至少五条）
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我很感恩，因为因为今天和嘉倩师姐交流学习心得，谢谢！谢谢，谢谢！
2、我很感恩，因为今天中午带思思师姐去吃素食自助，非常好吃。谢谢！谢谢，谢谢
3、我很感恩，因为今天和思思师姐交流了工作和生活的问题，我给了她一些建议，谢谢，谢谢，谢谢！
4、我很感恩，因为今天阴天，天气凉爽，谢谢，谢谢，谢谢!
5、我很感恩，因为盖盖师姐积极主动的统计周一参加2会的人员名单。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩的感悟:感恩让我内心喜悦。
六、分享今日小确幸
我随身带了一件防晒衣，今天听讲座和在公交车上觉得有点冷，穿上就保暖了。
七、情绪日记
【发生的事件】今天去车站等车，因为想着坐车要1个半小时，绕到百货公司那个站有座位，期间去了一趟洗手间，到站时刚错过一部车。
【当时的想法】要不骑单车追过去，应该来不及了
【我的情绪】懊悔
【后续的行动】继续等下一部
【迅速转念】选择开心
【新的想法】现在高峰期车应该多
【新的情绪】平静
【新的行动】下部车很快来了，坐车回家
感悟:
人生总有错过的时候，耐心等待，早一分钟晚一分钟，没有太大区别。
八、共读感悟:
学会认同欣赏赞美我们身边一切的人事物，这是我们调脑电波的第一步，学会拥有一双随时随地能够发现美的眼睛，你会发现一切都会因为你的改变而改变。
网友评论