美文网首页每天进步一点点简友广场日更大挑战
每天扎实的过,哪有什么焦虑呢

每天扎实的过,哪有什么焦虑呢

作者: 奔跑的疯女人 | 来源:发表于2023-09-18 10:50 被阅读0次

扎实做事,就没时间胡思乱想,觉得还踏实了。

焦虑就是因为想的多做的少,只有做了实现了,焦虑就消失了。

当你感到焦虑,就好好的,扎实的,放慢脚步,一步一步去做,心里的焦虑感就会减少。

用心,专注的去做一件事,思考一件事,脑子就会变得清晰,情绪就会消失。

想法和行动缺一不可,这样就不会出现焦虑、烦躁等情绪问题。

相关文章

  • 今天要做减法

    今天要做一做减法。为什么呢?通过近一段时间的学习,每天。过的很充实。但是呢,每天也有点焦虑。焦虑在哪里?焦虑在学不...

  • 写,践行,找对平台离财富自由更近一步

    你是否曾经迷茫下笔难呢?是否焦虑每天过的没有内容呢?每天入不敷出开支大呢 我有,因为我不会记录,不会记录就不曾发生...

  • 你这么焦虑,是为什么?

    从来没这么焦虑过!看见身边的人都找到了自己的想做的事情,每天都过的很充实,很有目标性。而我呢!我每天都在反问自己,...

  • 被苏珊精选留言了

    还是保持开心的心态 保持每天散步 开心的事那么多 哪有什么值得悲伤的事呢

  • 哪有父母没有焦虑过呢?

    #丰萍的晚安日记Day47 心理学家说:当今父母最稀缺的能力是溶解焦虑的能力。 但这对父母来说真的是很大的考验呀!...

  • 《应对焦虑》做好4点帮你轻松化解焦虑,并从焦虑中走出来

    你焦虑过吗?有被焦虑困扰过吗? 那么什么是焦虑呢?焦虑就是对亲人或自己生命安全,前途命运等的过度担心,而产生的一种...

  • 混沌

    最近的自己啥也做不了,每天混沌的过。每天多数时间都是焦虑,焦虑,还是焦虑。一切都仿佛已经不是我能控制,感觉无法...

  • 2021-03-10 哪有什么新鲜事呢

    哪有什么新鲜事呢?一样的忙碌却不充实,一样的辛苦却没收获。平平淡淡的一天平平凡凡的生活呗。 焦虑是什么呢?就是经济...

  • 为什么如此焦虑

    最近感觉很焦虑,整体昏昏睡睡,没什么进步,又不甘落后。身心都疲惫。 为什么呢? 一、休息不足。每天早起晚睡,睡眠过...

  • 一招助你治愈焦虑

    你曾焦虑过吗?你现在焦虑吗?你想到未知的未来焦虑吗? 焦虑的时候,你会做什么呢? 你会及时查找焦虑的源头,摆脱困扰...

网友评论

    本文标题:每天扎实的过,哪有什么焦虑呢

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/myfgvdtx.html