天德堂医话 062篇

运动也治慢性病

学了《本能论》，深刻认识到，生命存在于运动之中。那么，要强化生命的本能，也只有运动，就是平常我们常说的“生命在于运动”。离开运动便没有生命，这是颠扑不破的真理。既然这样，就别指望什么灵丹妙药了，赶紧运动吧！“现在生活的所有问题都跟营养过剩以及不运动有关”，此话有理。可以说，很多慢性病都是人体自主性运动低落了。怎么办？方法有二。一是加强运动，因为肢体的运动会引动内部脏腑组织细胞的自主性运动。这样，以期自主性运动恢复正常。很多参加运动的人，都说自己的病情有所改善。二是直接服用中草药，来提高自主性运动，使其恢复正常。虽说不指望灵丹妙药，那是没有，或是找不到的无奈之举。参加运动愈病毕竟是或然的，按本能系统医学服药愈病是必然的。如果在服药过程中，輔以适当的运动，对于一些慢性病的康复是有利的。认识到这里，也算是学习本能系统医学的一点儿感悟吧。