月经期后喝一杯，50岁都不显老

女人一过25，尤其是生完孩子之后，就会发现年轻离自己越来越远了。看到脸上渐渐出现的皱纹，越来越下垂的苹果肌，怎么也提不起来的精气神，真是仿佛一夜变老！

难道只能眼睁睁看着满脸的胶原蛋白迅速离我们而去吗？

当然不能！所以，今天教大家一招，月经期后喝一杯，50岁都不显老哦。

那为什么要选择在月经期之后来调理身体，恢复青春？

因为整个月经期间我们都在出血，这个出血也顺带着排出我们体内淤积的毒素和垃圾。这些对身体不好的废物排除之后，我们身体才能有更大的空间和容量来接纳和吸收更有营养的好东西。所以这个时候正是进补的好时候。

另外，长达七天的持续出血，也耗伤了我们的气血。如果不及时补充气血，那么我们的身体将持续处于气血不足的状态，长此以往，就会使我们脸色暗黄、容易长皱纹、没有活力等等，变成彻头彻尾的黄脸婆。

所以，月经期后的这一杯，是每个不仅想要少女心更想要少女脸的女性同胞们都必须要喝的重要一杯！

首先，我们需要准备的主料有：熟地、白芍、当归、川芎。是的，这就是大名鼎鼎的四物汤！先别着急做出一副“我早就知道”的表情， 如果要想五十岁都还有张少女脸，光靠喝点四物汤是成就不了我们这个伟大梦想的。怎么办？

重点来了！还要再加上两样东西：枸杞、杜仲。是的，这就是对所有女性都管用的美颜汤。

它的组成是这样的：

熟地10克，白芍6克，当归6克，川芎6克，枸杞12克，杜仲6克。

上面所有的药材加水，熬30分钟即可。这是一天的量。月经结束以后开始喝，一天一剂，连喝七天。

效果怎样？

无数女性朋友的亲身体验告诉我们，坚持喝一段时间，脸色不再暗沉发黄，身体感觉充满活力，而且最重要的是——保证满脸的胶原蛋白，粉扑扑的小脸蛋！

当然，对于不同体质的人而言，这个方子还是有一点不同，毕竟要最适合自己的才最有效果嘛。

如果平时月经颜色淡而且月经量少，当归用10克。

如果素来就是阴虚体质，容易上火、脸红、烦躁，川芎可以减到3克。

如果有习惯性便秘，白芍可以用15-20克。

如果平时经常感觉腰酸腿疼，杜仲用10克。

总之，月经周期是我们女生的黄金美容期，根据不同的时间选对吃食，才能让美容大计事半功倍，一辈子都能轻松地美美美！