一
日本动漫《哆啦A梦》新番中有一集讲到，哆啦A梦有个法宝，能制造出特殊的矿脉，只要你往洞里扔你想要的东西，过段时间整个矿洞里就会有好多这个东西出现。他们往洞里扔各种水果、蛋糕、巧克力，只有静香悄悄地扔了一个烤地瓜。
等待挖矿的时候，静香那个疯狂地各种挖挖挖啊，就怕被人知道了会想和她分享她心爱的烤地瓜。
直到终于挖到烤地瓜，美美地咬上一口，静香脸上的幸福，绝对要比前面吃水果和蛋糕要多很多很多倍。
亲爱的你，是否也有如静香这般的属于自己的独特“小确幸”呢？
二
看了北大徐凯文老师的演讲文章《30.4%北大新生厌恶学习，认为学习无意义，只因得了“空心病”？》，我才知道，原来有不少人真的并没有属于自己的独特“小确幸”。
随后，我在微博上转发了这篇文章。到了晚上我再打开微博，吓了我一跳，上万的阅读量，四十多个转发、评论，一百多个点赞！要知道，我的微博不过是个只有一千多粉丝的小V啊。
我不禁回忆起2015年我有幸被单位派去广州接受危机干预的培训时，从徐凯文老师那所学到的知识。
徐老师说：容易出现心理问题的孩子有两种，一种是父母是中学老师，一种是来自单亲家庭。父母是中学老师的，常要求孩子更优秀，不允许孩子表达软弱。于是这类孩子慢慢学会了“表演”，失去了自我。他们自杀，是向父母表达自己的愤怒，是对父母的反抗。如果你劝他多想想父母，反而会更刺激到他。你需要说的是，你可不可以为自己而活。
人绝不会因为一点点小事如失恋考试失利而自杀，自杀很多时候是对父母最好的报复和打击。而创伤治疗的前提是，身安才能心安。我们需要帮助他们建立社会连接，稳定其情绪。帮助他们学习不用自伤行为来控制自己的情绪。因此，父母给孩子最好的礼物是和孩子一起长大，让孩子在长大后拥有足够的“底气”——随时能够翻脸的亲密关系。
三
图片来自网络
什么是“空心病”？
徐老师认为，它可以被称为“价值观缺陷所致心理障碍”。我对它的理解是：有“空心病”的人，不仅仅是认为生命无意义，他们还缺乏活着的动力，更重要的是，他们找不到自己。
有北大在读的研究生看了这篇文章，也写了篇文章——《不好意思，我就是那四成认为人生没有意义的北大新生之一》。在文章中，作者说她也做了心理健康测试，她的回答是人生毫无意义，而且因为她正处于一段感情的断层期，她在“你最近很难过吗”之类的题中选了最严重的那项。就连“你有过结束生命的念头吗？”这样的题目，她也诚实地答了“偶尔有”。
她说她应该就是那四成中的一份子。
快把我笑死。
徐老师所讲的“空心病”，重点并不在于“人生没有意义”，而在于缺乏活着的动力，找不到自己。阅读理解能力需要进一步加强啊！
她又说，报告结果显示她有严重的抑郁症倾向——这不就对了嘛，遇到“正处于一段感情的断层期”这么重要的生活事件，心理健康测试测出来这样的结果，正说明测试的有效啊。
她还说：“我知道自己可能有点变态，但我并不认为自己有抑郁倾向。”我忍不住拉到文章的最下面看读者的评论，发现读者和她一个思维：我也被测出来了，但是我觉得我能靠自己治愈，我能自己解决……
我的天！你们是想集体饿死心理咨询师吗？祝你们早日靠自己获得幸福！
这个世界上到底是有多少人像她一样，明明身上存有不能自己解决的心理问题，却非要认为自己靠自己能够解决，直到把自己逼进了死胡同？
四
《六弄咖啡馆》
电影《六弄咖啡馆》以一种独特的姿势告诉我们，电影里的男主角也是可以死掉的。
这个男主角叫小绿，对，绿帽子的绿。我觉得他之所以最终会自杀，正是因为他也有“空心病”。
这个“空心病”是怎么来的呢？
小绿从小在单亲家庭长大，母亲长期与他每天只有极短的相处时间。而且，母亲对他的教育，是“事情的对错本身不重要，重要的是有没有得到想要的结果”。好不容易考上大学，小绿把所有的精力用于打工赚钱，因为他要买车票去陪身在异地的女朋友心蕊。结果，因为疏于学习，少与同学交往，他的意义，全在女朋友心蕊身上。直到错过了见重病的母亲的最后一面，直到心蕊与他分手……
他对他最好的朋友阿智写的信中是这么说的：“对不起，阿智，我真的撑不下去，这过渡期里每一秒都像我的一年。我每一年每一年都在痛苦的深渊里呻吟着，却没有人发现。”
《德米安》
这又让我想起金秀贤在韩剧《制作人》中所看的小说《德米安》。这是一本寻找自我的书。书中有这样一段话:
每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。人们从来都无法以绝对的自我之相存在，每一个人都在努力变成绝对自我，有人迟钝，有人更洞明，但无一不是自己的方式。人人都背负着诞生之时的残余，背负着来自原初世界的黏液和蛋壳，直到生命的终点。很多人都未能成人，只能继续做青蛙、蜥蜴，蚂蚁之辈。有些人上半身是人，下半身是鱼。然而每个人都是自然向人投出的一掷。所有人都拥有同一个起源和母亲，我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。
五
怎么办？
就这个问题，我想了一天一夜。
一直到我今天外出开车的时候，我还在想这个问题。
开了没一会，我发现挡风玻璃看不清了，我以为是因为外面下了小雨导致的，我开了雨刮，发现还是看不清。我又喷了水，发现还是看不清。这时我突然就想明白了，这是因为车外的温度明显低于车内的温度，水变成了气体附在了车内的挡风玻璃上。解决的方法也很简单：要么开窗让外面的冷风吹进来，要么开空调。
而想解决“空心病”，不也是同样的道理吗？
除非你自己愿意与外界交流，除非你自己愿意得到外界的帮助，否则，只有自寻死路一条道可走。
而要说出这一句“我愿意”，需要你先做回自己的主人，需要你找回属于你的多元价值。这条路，很长，但你得勇敢走下去。
网友评论
我也觉得，每个人心底都有那种向往更好的动力。对大家来说，可能是缺乏和自己的对话，缺乏思考。
前两天就有同学说他什么想法也没有，我说感觉你很空，那么你可以找什么填进去呢？他也无法回答。感觉空心的同学在找寻发现、吸收外界好的东西上也欠缺。他们也需要看到更多可能的生活状态，从那种对比中产生羡慕产生向往产生反思……
从心理咨询的方面来说，这类人很难有主动求助的，身边的这类同学感觉发展还停留在高中被动的阶段，他们甚至不觉得自己有那些过得不好，不曾希望有更好的自己。所以我们可能无法干预。
但是从学校教育来说，我们先让大家被动的接收一些东西，可以尽量制造机会让他们反思自己，寻找自己。希望激发他们内心的主动性……
比如，我每周有约两位同学，倾听他们一小时的倾诉，希望给他们讲述自己、和自己对话的一个机会。
忍不住还是说出来了...
ps凯文老师我也挺熟，很有责任心和爱心，温文尔雅，很专业。