周检视（ 4 月9 号 -4月13 ）

没有记录就没有发生 ， 这一周又没有设定目标以及记录这一周所发生的事情 。想要的太多而付出的又太少 ！ 所以就感觉到很迷茫， 不知道自己想要追求的真正的幸福是什么 。 什么才是真正的幸福。 这是下一周的目标 ， 去探索自己 。

工作事业

这一周是先比较而言比较忙的一周， 工作了7天，没有休息，为了money努力的奋斗心甘情愿没有任何的怨言，而且跟着这些歪果仁在一起，真的是很开始，以及大开脑洞 ，跟着Daniel ， 这个54岁的歪果仁真的是太自我了 ， 特别的随性。 目前处于单身的他， 已经换了4任女朋友了，已经游遍了大半个亚洲，整个欧洲，很多非洲国家，南美洲也是他的家 ， 今年还有其他的旅行计划，内心充满的是羡慕嫉妒恨， 自己也想旅游100 国计划， 确还没有实施，想想总感觉少了点什么 。

现在在带的哥伦比亚客户 ，带了5 个人，加上我们两，三个人一台戏，7个女人演绎着整个世界，其中最年轻的女人今年26 岁，也已经是2 个孩子他妈，而是单身妈妈，但是她还是很积极乐观的，这也是我们所欠缺的， 这几个人太胖了，全身都是肉肉，但是他们舞动起来全身都充满了能量。

带着这些歪果仁感觉都活得比较潇洒， 他们是那种今朝有酒今朝醉， 当工作时特别努力的工作，走南闯北不惜一切，当休闲放松时，可以打个飞的去钓鱼 ，这也是我所追求的完美生活

工作上因为太忙没有去关注寻找新产品，客户交待的一些事情也因为没有时间也是一直拖延，所以感觉工作上还有很多待提高的地方

家庭

给妈妈通了一次电话 ，妈妈还是那么关心我们， 担心我们不能吃好，不能好好的照顾好自己 ， 妹妹也越来越独立自主了 ， 能够独当一面了 ， 真替她高兴， 脾气也挺好的，因为我们吵架，不在我面前表现出来，但是出了门却歇斯底里哭，我一直以为是她没心没肺 ，原来是我错了 ，在工作上感觉她不会灵活运用，一直一根筋， 应该也是我太自以为是了 ， 因为每个人都有不同的做事方式 。 其实我有这样的妹妹也是我的荣幸 。感恩有你 ， 感恩爱我的家人

美味早餐

周检视（ 4 月9 号 -4月13 ）

这是一周的早餐， 越来越喜欢这种仪式感， 给自己做美美的早餐， 健健康康的， 营养健康又美味 ，也还在慢慢的去摸索一些新的营养早餐的做法

健康

这一周的早睡早起的一个情况 ， 我所想的是早上5 点起床， 但是我并没有做到 ， 晚上10 点半睡觉也没有做到

周检视（ 4 月9 号 -4月13 ） 周检视（ 4 月9 号 -4月13 ）

回顾一下这一周的早睡情况真的是太糟糕了 ， 最早的一天居然也是10:44 ， 离我的目标太远了

周检视（ 4 月9 号 -4月13 ）

运动情况 ， 今天是每天跑步5 公里的26 天 ， 很快就要到30 天了 ， 这也是人生中第一次除了吃饭， 睡觉这些事情之外第一件能坚持去做的26天都事情 。 目标是坚持跑步100天

减肥控制饮食好像永远是一件说不完的话题， 这段时间也在有意识的去控制饮食，但是在面对美食的诱惑下，总是败给了另外一个小矮人 ，所以数字还是在保持，而且还微微的上升， 看着数字内心焦虑，有因必有果， 一直是这样也是有一定的原因的 ，好好自省吧

学习

这段时间学习上的事情真的有点怠慢 ， 因为时间有限， 没有时间去学习 ， 但是熊猫上的课程都有去学习， 但是很多东西也只是去看了而已， 没有去认真的去思考，或者没有去实践， 所以很多东西还是浮在表面。

每天都有在学习英语， 也慢慢地在学习英语中去寻找学习的乐趣， 兴趣才是最好的老师 。 听了老师的课， 现在开始在培养自己的兴趣 -简笔画 。 有一个自己的兴趣爱好也是挺好的

周检视（ 4 月9 号 -4月13 ）

感悟：

1， 吃青蛙 ， 如果早上能吃掉两只青蛙，那就太好了 ， 而且吃青蛙一定是越早吃越晚 ， 万事提前

2，学以致用 学过的东西一定要好好的去思考一下慢慢的琢磨一下为什么是这样的 ？ 学会方法要比记住答案更重要 ， 学到以后一定要去实践，学而不用不如不学

3， 不要去跟别人比， 一定要去跟自己较劲， 不要一味的去否定自己， 今天的自己要比昨天过得更好 ， 适当的自我否认，而是为了更坚定的自信 

4， 永远保持好奇心，好奇心才是成为我们学习的动力

5， 培养自己的兴趣爱好， 一个有一些自己的小兴趣爱好挺好的， 能更好的跟自己的独处达到心流的状态

6， 让生活中的小习惯固化， 因为纠结，思考真的很费力，很伤神

7，不要随便发脾气，更不要对身边的亲近的人太苛刻，而又对不相干的陌生人太谦卑，把最好的脾气给了别人，最差的耐心又给了亲人 ，身边的亲人是用来爱和疼的

8，养成今日事今日毕的好习惯