阅读《自控力》第四章，并写读后感！
在前面我们已经知道自控力是有极限的，所以当有一些爆炸性的新闻出来的时候，我们比较能理解也会见怪不怪了。
这时意志力的失效，或者应该说是失控，是因为我们没有及时地恢复我们的自控力而导致的。往往好与坏，圣人与罪人仅仅是一念之间。
我们冲动做了好事，会误以为这 样 是对的，而当做了不好的事的时候会觉得是奖励。从而得到道德的许可，只是你不知道那样只会让你离你的目标越来越远。 不要的把支持目标实现的行为误认为是目标本身，这时候你要做的是时刻记住你的目标并为之前进。
所以即便是你做了不好的，或者说有悖于目标的事，你也不必内疚自责，原谅自己继续前进就好。
意志力监控记录表
晚安，好梦！！
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