戒烟,我终于做到了

作者: WISEER | 来源:发表于2021-03-27 20:43 被阅读0次

前不久在之前的文章里提到了自己戒烟了,那么今天就来说一说自己是怎样戒烟的。

好吧,其实我承认,我是用电子烟代替的,但这算戒烟吗?算完成一半了吧,虽然电子烟也有一定的害处,但至少把纸烟戒了就是非常不错的。我自己是这样认为的。

其实早几年前自己就一直想戒烟了,因为自己深知抽烟不好,既然知道不好,那就想办法戒除。

起初,我也想通过电子烟先代替,但那时候可能自己不太坚定,每次吃完饭和上厕所总想来一支,其他时间倒是可以通过电子烟代替。可能吃完饭和上厕所抽烟已经养成习惯了,而且在这个时候抽烟可能更上头吧。并且还把烟具给藏起来看不见,但是做的非常刻意,反正最后是没有成功戒除。

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