自控力共读第十七天，在团体中作出建设性发言

身处团体中，经常会遇到需要提出疑问或主动发言的情况。

回想学生时代，就如同作者分享的经历一样，我时常就该不该问这个问题而裹足不前，宁可成为一个安静不被注意到的乖学生。

与其被嘲笑“这么简单的问题还不会”，我宁可牺牲对这个问题的执着。

其实，太过喜欢发言去秀存在感，和太安静沉默去降低存在感，都是一个团体中需要调整的两个极端。

1 如何取舍发言的内容？

好的疑问或发言，是需要能引起他人思考，激起更多的火花，这才是有意义的存在感

2 注意发言的措辞、创造友善的氛围

不要急于一味否定别人的观点，用开放式的语境去分享自己的思考，留给他人更多讨论的空间

最后，敢于在团体中发表自己的看法是可以练习的。曾经我也和作者设定过同样的目标，每天一定要在课堂上回答一次老师的提问，不记得每次是否答对了问题，这也不重要，重要的是，现在团体讨论中我也更加愿意去分享自己的看法了。