你懂吗？我曾抑郁过

我知道，这需要巨大的勇气:

不用费力想，就知道：绝大多数人不喜欢有厌世念头的人。因为人总是趋利避害，乐见美好的。不论是出于何种缘由。

但是，作为一名曾经的抑郁症患者，我现在终于可以很坦然、很平静、很负责地说:即将痊愈前，那是一段离死亡最近的日子。

每天每天整宿整宿的失眠。

在人们入梦酣睡的凌晨，我痛苦地清醒着。

常常盯着天花板发呆，沉默。

说是发呆，大脑却一刻都不闲，杂乱的念头争先恐后地浮现。有时又会悄悄爬起（害怕惊扰到早已心力交瘁的父母）坐到镜子前，对着镜中那个熟悉到陌生的影像发呆。时而感激：镜中的人代替自己活得很好。时而憎恨：镜里的人太会掩藏。

如此折腾下来，结果是身高164的我，体重骤降到90斤以下。迫不得已，只能向医生求助。医生说，确诊抑郁症，先吃药吧。

然而，都是徒劳，越来越严重。

慢慢发展到药物都对抗不了悲观的恶魔的阶段，每天凌晨一两点醒来，会盯着刀发呆。脑海里想象着刀抹脖子后的画面。（听上去有点恐怖，但当下的感受却是，想想就倍感解脱。）

后来的后来，我痊愈了。（原谅我没能累述过程。）

痊愈不久，在网上看到一个短片，短片里，患有抑郁症的主人公“问”：我能不能大声说出来？而一直到短片结束，他什么都没说。始终沉默。

我无比清楚他想要大声说出来的是什么，是的，想死。这是一个不能说的秘密。抑郁症患者常常把有想死的想法都看成是种耻辱，同时却又对这种终极解脱方式无比渴望。请不要急着说他们懦弱，更不要不负责地说他们不负责任。几乎所有抑郁症患者都曾想到过死。如果无法理解，只是因为你比他们幸运。

乔任梁走了，抑郁症还在。人们能给死者的最大善意便是不议论。写此文，只想对还在与抑郁恶魔斗争的人说：别担心，朋友，你只是正在经历一场情绪上的感冒。加油！你终究会发现自己是最棒的！

最后，送给所有与抑郁症有交集的朋友们一句话（也包括曾经的自己）：生而为人，你没有对不起谁。

ps:卓别林曾在得了很严重的抑郁症之后去看病，医生告诉他:“我建议你去看看卓别林的喜剧。” 多么讽刺。。