读书 记录 冥想 行走
看“觉醒时代”这种会让我振奋内心的电视
感受真实的周边生活,也许是我自我疗愈最喜欢的的方式
有自己的内心世界就从来不会感到焦虑
从害怕孤独到享受孤独 热爱孤独
心无外物 不向外求
安神定心 就是精神内守
就是在养生 养心
比如培养正念积极性思维 记录每天感到开心的小事
心学里的“世界上没有绝境 只有心境”
外界的一切事物 都是内心世界的投射
读书 记录 冥想 行走
看“觉醒时代”这种会让我振奋内心的电视
感受真实的周边生活,也许是我自我疗愈最喜欢的的方式
有自己的内心世界就从来不会感到焦虑
从害怕孤独到享受孤独 热爱孤独
心无外物 不向外求
安神定心 就是精神内守
就是在养生 养心
比如培养正念积极性思维 记录每天感到开心的小事
心学里的“世界上没有绝境 只有心境”
外界的一切事物 都是内心世界的投射
本文标题:2023-6-18自我疗愈的方式
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