冰淇淋在骑车
过完年，北京的天就蓝了很多，看着蓝天，身体里的细胞便开始蠢蠢欲动，闷了一冬，该出门走走了。
选择骑车是因为刚好有车，又刚好跑步跑不了多久。
换好衣服，检查一下车子。带着耳机、手机、钥匙、纸巾便可以出门了。一看这简单的装备就不像会骑很远的。出门前规划也就10公里，奈何骑到半路就想去看看天安门。查过地图单程20公里，觉得还好，自己便上路了。完全没算回来还20公里，中间几乎没有停歇。
懵懵懂懂下骑了人生中第一个40公里，可能是冬天也一直保持有简单的运动，40公里过后，大腿虽然有些酸胀，但还是没有影响第二天的生活。
白天骑长安街的感觉还是很爽的，除了自行车道两边都是人、车。宽敞的自行车道基本就我一人，旁边都是在旅游的人，和路过的车。以至于后来发朋友圈晒成果的时候，朋友说在北京就是好，出个门就是旅游了。
第一次的天安门广场东侧
可能是有了第一次，便筹划着第二次。心里默默定下每周一次长距离的骑行，反正不会低于40公里，一定是越来越远，小车带我转北京啊。
第二次的行程刚好赶上了元宵节。同住的宝宝回家了，就剩我一人。看起来似乎应该在听到鞭炮声后感觉异常孤单的我，竟没有一丝这种感觉，反而享受了独自一人的白天、夜晚。
所以元宵节骑了46公里，会告诉自己要出门，也是骑车出去了，却因为是一人，开始的10公里脑子里想的可能全是全程的距离，骑的有些艰难。第一次骑行时耳机里只放了导航的声音，大部分时间是安静的，第二次却需要了音乐让自己燃起来。这算是一次烂开始，好结束吧。
取道西直门然后绕去玉渊潭，沿途还是有意外的收获，于平日地铁、公交看到的完全不一样的景致。难绕的桥，知道好久的点，一路似乎都是还没见到的意外之喜。后面的路也就轻松了起来。
回家还兴奋的给自己做了晚饭，到家就出门买菜、买水果，买元宵。骑行过后胃口也会好吧。一个人也做了一桌子的菜，一个人也要吃的饱饱的，饭后一个人坐在客厅，打开电视，吃着水果，听着鞭炮声，写着自己一天的感受。充实的自己，根本没觉得自己一个人过节很孤单。
玉渊潭的小河
天气越来越暖，便有了夜骑的想法，看看晚上的长安街，也让自己在夜色中静下来享受自己。完全的放空，只为在生活中找到一个平衡。
第一次夜骑，从无灯到灯火通明的体验，感受北京城乡结合部的感觉，明明前一秒还是康庄大路，下一个拐弯，羊肠小路便现在眼前。
刚刚拐进宣武门外大街的时候，就感受到了灯光的力量，路变宽了，等变亮了，电网的大楼更是夜色中的一景，照亮街边。美不美感的，我们胜在了亮！
同样的地点，白天和夜晚就是不同的感受。
白天和黑夜
景色依旧，人心不同？反正都是欣喜的，便好。
从天安门沿着长安街一路向西，感觉北京很大，很有大都市的感觉。灯是亮的，路是宽的，人是多的。
但是拐个弯，灯是黑的，路是窄的，几乎无人。巨大的反差，发生于一个转角。
或许是因为北京真的很大吧，大到总会包容所有的东西。
骑行的还不多，小车带我转北京也还在路上。慢慢的扩大距离，不骑行的时候注意锻炼身体，或许自律的小习惯也是这么一点一点养成的，比如，早起已经践行60多天，从开始的强迫自己，晚上睡不着，3点睡也要6:30起，到现在几乎11点前都会睡，6:30起，已经习惯。比如，在早起养成以后慢慢加入的其他小习惯，读书、时间管理、骑行，一点多一点的自律，生活也更充实。有人会觉得这样好累，其实喜欢，也就不累了。
运动的方式有很多种，有些人适合跑步，有些人适合拳击，看你是耐力型还是爆发型，喜欢什么运动，就可以开始咯。
骑行还在继续，每周都要进行，昨日的夜骑突破50公里，后面还会继续累积。
骑行只是一种方式，但也是一种生活态度。如果喜欢，天越来越暖，可以约一波夜骑。
来么
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