今日站桩30分钟，平静安详，拍打全身，又焕发了力量。力量有很多种，但是平静温和应该是最坚定的力量。怎么样才能平静温和？那就是需要控制好自己的情绪，一个人维护好自己的情绪该是多么重要。这是每天，每时每刻的必修课。
《荀子》说：“怒不过夺，喜不过予。”不要因为自己生气，就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴，就给他人特别的奖励。真正聪明的人，都要学会控制自己的情绪。因为极端情绪之下，人特别容易做出极端的选择。所以，人生最好的活法，就是：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时不怠。
古人说：“盛喜之时，勿许人物，因喜时之言，多会失信。”这句话的意思是，人在十分高兴的时候，最好不要轻易向他人许诺，说要给别人什么东西。因为人在狂喜之下做出的承诺，往往都不是自己的内心意愿，所以日后也往往会失信于人。一个人愤怒的时候，是最不清醒的时候，如果这时候与人发生争执，那么就会把事情越闹越大，最后失去控制，让自己损失更多。所以，古人说“怒时不争”，是避免争端的最好方式。控制情绪，维稳人生，这才是生活之道。
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本文标题：第80天站桩：平静维稳
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