今天一早起来想出门,发现下雨,实在是太冷,于是在家做运动,晚上估计吃的太多了,肚子不舒服出去走了一个小时也没啥用,于是继续做运动打卡,回家前特意去超市采购了拌料了,明天烫些小菜吃,清一下肠胃。
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D13~D16:冬练三九,夏练三伏。三伏天打卡需要一点勇气[旺柴],外加两个爬山卡,加油[拳头] D17~D18:...
朋友圈里总有人发圈打卡。有运动的打卡的,减肥打卡的,抗糖打卡,吃饭打卡,学习打卡等等五花八门,层出不穷。这...
不知何时起,每天的闹钟都是早上八点!每天的运动打卡,跑步打卡,英语打开,写字打卡,阅读打卡一个一个,都离我...
兑现承诺第二周打卡 日期20220613打卡第八天 早睡 (手环记录熟睡) 22:30 运动 ✖️ 冥想 ...
阅读打卡第1天:《白先勇细说红楼》 朗诵记录第1天:日常绕口令练习《哑巴与喇嘛》《论语•泰伯第八》(二)运动打卡第...
坚持运动打卡的第八天,做的的动作基本从一开始的勉勉强强到现在已经没有什么难度了,感觉比较轻松就完成了动作,开始适当...
尾椎骨还是有些酸痛,还没缓过来,又是好几天没有正儿八经运动,更僵硬了。 拉伸的时候,我突然有些顿悟,去挑战自...
八点半,运动结束,洗漱好躺下来开始本周读书打卡 从理财童话开始认识金融
本文标题:运动打卡(八)
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