早上按时醒来，推开窗户触摸到外面在下小雨，就没有跟教练和主任他们去跑30Km的西溪谷。一是担心淋雨感冒，二是觉得自己可能跟不上他们的步伐。他们的体质和毅志可不是三月两年能练成的。
难得敷了面膜，练完字，看雨小了很多，戴上帽子下楼慢跑了五公里，雨点又渐渐变大，是回家还是继续跑？想跑个十公里整数，看到有遛狗的叔叔阿姨去地下车库，我也跟着跑下去了，否则也没地方能跑了。
地下车库平时开车几乎是固定路线，跑步跑起来才发现像迷宫一样，差点跑迷路了。地下车库信号也不好，明明感觉提速了，可报数速度却只有七分多，特意盯着手机看了一会儿，发现有些地方跑了好一会儿公里数字都不动的。
跑完十公里就去门口外买了两个烧饼，还没到家就啃完了。
回到家七点多一点，儿子醒来躺在被窝里叫我带他出去健身。我没告诉他外面下着雨，只说想健身就要快点起床啊！我要去煮大虾面了！用手机放了一首诗歌，让他边听边穿衣服。
等我煮好大虾面，儿子说要先出去健身。我这才告诉他外面下雨了，赶紧吃早饭吧！真想健身就下次早点起床。儿子气的直叫：“怎么这样啊？！”“哈哈，这雨又不是我下的，我也不想下雨啊！……”
“妈妈，我要穿衣服起床！”女儿也爬起来了。老老实实家里待着吧！一起吃了早饭，女儿画画，非让我在一边陪着，说自己画的是哥哥打着雨伞在跳舞，儿子眼看着下雨出不去，无奈地去写他昨晚没做的作业了。
有雨的周末就这样慢慢过吧！
凝飞早练晨读20220109家庭教育学习分享——家庭教育的100个信条（71—80）
71. 父母最好无条件赏识孩子。
智慧的父母往往给孩子提供三种赏识：一是关注；二是奖励或表扬；三是信任和委托。
表面看来，最强烈的赏识是奖励（或表扬），实际上，能够发生强烈且持久激励效应的赏识是信任和委托。比如，信任和委托孩子处理家庭事务。
72. 十五岁前后的孩子需要开始接受比较完整的理性教育。
理性教育的首要任务是让孩子学会跟权力、权利与权变打交道，既要学会临危不乱而做出理性的决策；又要在自己的权利受到严重侵犯时有基本的维权意识，在处理矛盾冲突时有权衡利弊的经权智慧。
现代人将经权智慧称为“原则性与灵活性相结合”。
73.无论是作出决策还是维护自己的权利，每个人都需要理解并尊重他人的权利，不能让孩子养成自以为是、固执己见、师心自用的坏毛病。
自己的自由以不干涉他人的自由为前提。
74.既然民主是一种生活方式，这就需要父母亲自示范，学会用民主讨论或商谈方式处理家庭冲突及工作矛盾。
当父母与孩子发生冲突时，也要学会用讨论或商谈的方式去解决，而不能用“我说了算”的语言暴力或肢体暴力去解决。
75.十五岁前后的孩子需要建立强大的意向性和意志力，父母最好引导孩子过爱与意志的生活，树立胸有成竹的观念与信念。
在爱、意志与信念三者之间，意志起核心作用。
76.孩子三岁前后需要的情感主要是亲情。
九岁前后需要的情感主要是亲情和友情。
孩子十五岁前后虽然也需要亲情和友情，但会逐步渴望爱情；早恋是一个人为建构的词语，并没有严格意义上的早恋事实，因为没有人能够给早恋提供一个年龄的界限。
77.性教育是需要的，但最好以艺术的方式，而不必做成赤裸裸的生理学、生理卫生学或性学课程。
在孩子尚未达到性爱的年龄之前，没有必要给孩子过度普及性知识。
事实上，不少十五岁前后孩子的性倾向尚未分化，他们可能更愿意跟同性交往。
不少孩子要等到十八岁前后，才逐步明确自己的性意识。
78. 父母最好给孩子提供温暖的家庭环境，让孩子有足够的亲情和友情。
相比之下，那些生活在夫妻关系混乱、家庭生活异常的孩子更容易发生所谓的早恋。那些在家庭生活中找不到爱的孩子容易性情敏感。
如果一个女孩在家庭中享受了足够的父爱，她就不会因为某个男孩轻轻触碰她的头发而发生触电般的兴奋和战栗。
如果一个男孩在家庭生活中感受到足够的快乐，他就不会轻易在别的地方寻找慰藉和温暖。
79.在孩子小的时候就可以带他游览外面的世界，开阔眼界，胸怀天下，积累“一览众山小”的高峰体验。
视野开阔的孩子会逐步领会：只有那些有见识的、视野开阔的人才知道什么是美好的事物；只有那些视野狭窄的人，在说话或做事时才会容易走极端；只有那些没有见识美好事物或从来不知道何为高贵生活的孩子，才会容易发生所谓的早恋。
80. 鼓励孩子旅游的同时，最好让孩子通过阅读和思考形成自己的判断，只有建立在阅读和思考之上的旅游，才使人增长见识。
否则，旅游就只有一个功效：用来满足傻瓜的好奇心和虚荣心。
如爱默生所言，“旅游是傻瓜的天堂”。类似的说法是：“由于缺乏自我修养，所以人们便迷信旅游。”
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