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陪女儿高考冲刺……晨跑第24天

陪女儿高考冲刺……晨跑第24天

作者: 山丘2019 | 来源:发表于2019-03-27 08:31 被阅读4次

 

陪女儿高考冲刺……晨跑第24天 陪女儿高考冲刺……晨跑第24天

    其实很多时候，人都是与自己身体里的基因在做游戏。

    譬如，跑步这个运动，在人类祖先的采摘和狩猎时代，其主要功能应该是追逐觅食和快速逃生。

    步入农耕与工业时代之后，人的这个功能其实是逐渐退化和弱化的（除了运动员与跑步爱好者）。特别是现在的后工业社会及网络时代，因为社会的细致分工和生产力的爆发式大发展，产生了大量坐的不动的“上班族”或“白领”。

    高热量的饮食，以及活动量的减少，让肥胖逐渐成为社会的大问题。

    冯唐一篇谈中年油腻的文章，激起巨大反响，也从一个侧面说明当下这个问题的严重性。
    我也还算是中年油腻中的一员，但是我正在努力摆脱这个群体。第一步就是先从身材的保持开始做起，保持挺拔健康的身姿。同时，多读书，多修行。

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