【Day20课后实践

【Day20课后实践】

这是2018年8月24日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.5讲的课后实践。

<实践事项>

把早晨时间，按10或15分钟为单位，规划你的例行早晨事项。<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

学习主题词“早晨三大喜”

1.1滋养自我

倾听自己的过程。早晨20分钟给自己。养大一些兴趣，轮作，各领域尝试，焕发由内而外的美。

1.2增进关系。

为亲人的“精心时刻”

1.3发展事业

高度专注未来。创造。做能带来80%价值的20%的事

2.我在实践中的亮点：最喜欢滋养自我。阅读，做美食，健身。心灵正能量积极实践者。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]通过4位小伙伴对“优秀”的回答，我的收获：

优秀的人都是相似的。有一个特征应该不会错“高效能人士”

【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践 【Day20课后实践