【减脂日记】第107篇

体重

2019年2月5日体重72.1公斤

【减脂日记】第107篇

昨日运动

无

昨日饮食

早餐:脱脂牛奶120ml,面包3片，卤蛋1个 香蕉1根

【减脂日记】第107篇

加餐:花生和瓜子若干

午餐:雪花啤酒1罐，辣炒牛肚，煎鸡蛋，调黄瓜，小酥肉5块

加餐:香蕉1根

晚餐:红酒300ml，各种菜都吃的挺多，没吃饭

【减脂日记】第107篇