美文网首页简友广场心理心情随笔
NO.79:4月生活日常大复盘

NO.79:4月生活日常大复盘

作者: 书生可爸 | 来源:发表于2023-05-02 06:55 被阅读0次

4月份,是一个过渡的时段。于季节,是春天和夏天的交接;与自己,是工作与生活的变换。
4月份的上半段,还是一心扑在工作上的,业余时间的日常,就是阅读、写作日更、听播客和运动。
到了中旬之后,工作的项目结束,有了一段时间可以专门生活,也是美美哒,带来了不同的生命体验。
这是第一次月复盘,也是落下好几次周复盘之后的一次阶段总结吧。
1、阅读与写作。因为最近的时间安排上的冲突,阅读反而成为了重要但不紧急的事情,让位于重要且紧急的事情了,于是阅读的书目很少,值得一提的就是重读了《财富自由之路》,其他的不再多言。
写作方面值得多说一说,因为时空的转变,和生产工具的变化,对于写作日更带来了挑战,还好养成了“写作是第一要事”的习惯,因此,尽管存在一些颠簸,整个写作系统还是相对平稳顺利的,起码日更的节奏没有打乱。
剩下的是还有几分小收获,在一些平台上得到了一些好的反馈,有点出版社开始主动联系我,还在变现上有了新的突破,并且对于下一步的写作进阶之路,也有了新的规划和目标。
每每想到这里,就像喝了一口鸡血,觉得未来可期。
2、运动。自从两次重感冒之后,运动的积极性打了折扣,不管是在频率上还是在单次的强度上,都有所下降。甚至,5-1假期还放弃了一个家门口的马拉松赛事。
也是多种因素造成的吧,最大的因素就是生活不规律,这个月出现了很多的突发事情,导致了运动的时间不规律,头脑中出现了很多次“明天吧”、“下次吧”这样的词语,在一次次妥协和拖延中,“成就”了体重的飙升。
一个月正经的运动次数不多,5公里跑步2次,骑行1次,其他的就是带着行李长途跋涉,出差、旅行,玩的也是筋疲力尽。
这个应该不算运动,而是运动的目的。平时里的运动锻炼,是为了强健的体魄和充沛的精力,进而为了在出差和旅行的时候,能够把这些体魄和精力,为我所用,仿佛达到了“学以致用”的效果。
3、听播客。最近听的最多的就是“life coach”这个主题的播客节目,听了至少15个不同的主播和咨询师来讲述人生教练这个职业。
在国内来说,是一项还处于“婴幼儿”时期的职业,很多人还并不知道,现在只是在高收入的职场人群中,有相对多一些的涉及。
它类似于心理咨询,但又不尽相同。人生教练更加注重共创性,核心是倾听和提问,而提供任何建议,情强调的是唤醒当事人“本性自足”的内心觉醒。
听完之后,我唯一的想法就是:我要试试这个职业。因为很多关键的要素,都是与我的性格或者热爱相吻合的。
最吸引我的一点是,这个工作可以与不同的人建立深度的链接,并且是真实的,高价值的。
既有一种体察人生百态的好奇心的满足,还会有一种利他助人的成就感的意义。
等完成了手头在写作上的突破,下一步就是主攻这方面的知识,并开始找人免费进行coaching实践。
已进5月,回头看23年已进快要过半。而自己今年的改变才刚刚开始有些起色,感慨时间的不够用呀。珍惜时间吧,与5月好好相处,为热烈的6月准备一份惊喜吧。
加油!

相关文章

  • 《高效学习七堂课 》之——复盘力

    #共读Day5#【复利实践】复盘力 【初阶版】题目【一个好用的复盘模型】 在你的日常工作和生活中,你做复盘(日报、...

  • 给自己一个复盘

    【阅读任务】第五章节:复盘力 【初阶版】 【一个好用的复盘模型】 在你的日常工作和生活中,你做复盘(日报、月报、汇...

  • 每日复盘0818(19/50)

    一、工作复盘 完成度90% 日常工作√ 扩建素材库√ 学习ps√ 二、生活复盘 运动半小时√ 不吃辣√ 早睡√ 三...

  • 每天三件事164/366

    日常生活 备考学习 陪伴家人 小确幸 发现合适琴行 今日复盘 生活。 学习。

  • 高手的形成

    日常生活中,那些生活中的佼佼者,往往习惯定期复盘。什么是复盘呢?简单来说,就是从过去的经历中,总结出规律,用以指导...

  • 复盘的几点注意事项

    复盘的重要性不言而喻,除了日常复盘,还有对事件的复盘,而事件复盘和每日复盘略有不同。 以前对事件的复盘偏感性,自己...

  • 每日复盘0817(18/50)

    一、工作复盘 ①日常工作√ ②整理一篇文章√ ③9-12月计划制定√x 二、生活复盘 健康饮食√ 早睡√ 三、读书...

  • 复盘模板

    大家好,我是阿萨。日常工作或者生活时避免不了复盘。可是大家都会复盘吗?每一次复盘都能让人觉得思路清晰,结构合理吗?...

  • 每天三件事166/366

    日常工作 备考学习 清盘 小确幸 复盘联想 今日复盘 生活。起床后做早餐做午饭。打扫全部卫生,扫地拖地清理垃圾。洗...

  • 每天三件事161/366

    备考学习 梳理心情状态 日常工作 小确幸 看到小妹的打卡成长 姐姐发来去年团聚的照片 今日复盘。 生活心情复盘。身...

网友评论

    本文标题:NO.79:4月生活日常大复盘

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ngsajdtx.html