共修结束了，我们三个，鹏、云若姐商量完以后打破以前的方式，用Free dancing 开场，然后切入静心，虽然我们带领的略显青涩，效果很好，配合的也很默契，这次收获很大。
这次来的新人很多，场域却很安静，她们那么真诚、敞开，决定了这次共修这么好的品质。必须说云若姐带的非常好，（点赞）鹏的静心也传递特棒（点赞）（我谦虚一下就不给自己点赞了）。
此刻，你有觉知么？
过程中有好几次狂喜，同时也在继续沉淀葛吉夫舞蹈的体验。
前些日子与林老师商量把群整合到一起，因为我明显感觉她精力很不够，整合到一起的时候，各地的共修都在一个群里报名，太原和石家庄的共修在同一天，当我和黄鹏在北京上课的时候，太原报名已经20多人了，而石家庄就孤零零的四个人（三个还是组织人员），如果在以前会勾起我很多情绪，和我不够好的伤痛与信念，觉得很多人都会笑话我，“看你这么差，这么笨……”但这次我没有，我坚定的在这里，欢迎你来，也尊重你自己的选择。不管有一个人还是两个人，我们也会坚持下去，对自己负责。
这是葛吉夫舞蹈尤为体会深的，因为DP会在很多时候提醒大家，看看你现在是不是有觉知？比如，你站在那里是知道自己要站在那里的，还是稀里糊涂的看到有一个空就钻过去的。……这些给了我一个提醒，“你的每一刻告诉我“你是谁“以及你在生活里的样子。
发生的任何事情，如果说有正向的意义：就是你学到了什么？比如前几天和猴哥在群里互怼，我很挫火，但这件事让我看到了自己对“面子”的执着，对“不好”的拒绝，对“失败”的抗拒，这些都是我的死穴，这件事就有了意义。
我愿意在更多时候停下来问自己一句：此刻有觉知么？
Who am I？过去决定的是今天的我。
Who am I？我要从定式里出来，今天觉知的品质代表了明天我在这个世界的存在。
此刻，你有觉知么？
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