我的瑜伽成长记,记录着我的瑜伽成长之路
2014年9月4日进三鑫瑜伽教培班终于毕业了 和学舞蹈的小侄女一起练习
当时对这个照片中的轮式非常满意,起码手脚可以撑起来,头还可以离地了。要知道,当初我可是完全没有任何基础,年龄又大,连手脚都撑不起,更别说头离地抬起来……
当时的战士一式是这样的 阿斯汤伽学习中后来又学习了空中瑜伽,阴瑜伽和流瑜伽,但阿斯汤伽的学习让我获益最大!当然基础非常重要,感谢我的瑜伽启蒙老师——彭珊,感谢我的阿斯汤伽老师——肖黎,你们对瑜伽,对学员的认真,执着和无私的爱深深感染,感动了我……
中间第一个是我 努力伸展到自己的极限了 从此有了一次次质的飞跃和裂变
网友评论