为什么要自律？自律即自由！俗话说的好：自律的人不一定优秀，优秀的人一定自律。
自律的动力，来源于内心。要想做到自律，首先知道自己需要什么，想成为怎样的生活。每天坚持早起晨跑或者夜跑。很多时候，我们都羡慕他人的优秀成果或者是好的身材。其实，自律，只要我们自己想，内心的渴望程度会给以你力量去行动。
自律最难的地方，在于坚持。如果知道自己是个不自律的人，对于早起，运动这两个好习惯，自己也是断断续续的。特别是针对早起这件事，我是真心做不到。有时候又觉得晚睡早起特别的累。其实，早睡早起也是养生的根本。必须要养成早起的习惯。坚持做好一件事，收获真的是很大。
自律的本质，就是对自己负责。自律是生活的一种态度，自律者出众，放纵者出局。自律即自由。
跟大家分享一下：有两个老头，一个保持运动，身体健康。晚年生活和一群老奶奶们跳广场舞，而另一个呢，则是坐着轮椅等着别人照顾。若是换成生活中的你我，老年时想过怎样的生活？很明显运动锻炼这件事不能等身体发出警告才意识到健身。那么从现在开始，坚持运动，开启早睡早起的生活。
让自己越自律越自由！
目录： 一. 为什么我要自律 二. 什么是自律 三. 为什么说自律即自由 四. 怎么做到自律 一. 为什么我要自律...
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本文标题：为什么要自律？
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