别预知未来的烦恼

听到一句话：每个阶段都会有不同程度的焦虑，熬过后才是柳暗花明。

人这一生，漫漫长路并非全部都是一路坦途，崎岖险峰不在少数。

减少过多的思虑，别预知未来的烦恼，才可以治愈内耗。

心理学上有一种自我消耗理论：

尽管你什么都没做，但是你的每一次选择、焦虑、纠结都会损耗你的心理能量，每消耗一些心理能量，你的执行力和行动力都会下降。

人生最大的悲哀，就是用设想，限制和代替自己的行动。

我们能看到的，只是别人想展现出来的百分之一，剩下的百分之九九才是一个人生活的真相。