一个老师说，小孩有多大的年龄，父母就多大的年龄，但是听的时候觉得不可思议，后来才发现真的有道理，只有在小孩有小的时候，我才开始做一个父母。
以前小时候看电视剧都渴望神一样的父母，他时刻知道我的需求，她能够温柔的和我说话，当我做错的时候，他能够吧嗒吧嗒的跟我讲道理，而且不发火让我慢慢的改正错误，他永远是面带微笑的。
现实中的父母时刻火冒三丈，时刻一言不合就会生气大声吼，而且用很大的声音来证明他是对的，一种绝对的不可挑战的权威。
现在自己做父母了，发现自己就是当年父亲母亲的影子。当孩子摔在地上的时候就奚落他太弱小，但把水打湿了桌子的时候就数落他不爱卫生，他不看书的时候就开始和他讲学习的各种道理。
回过头去看自己的小时候，再回过头看孩子。现在的他不就是当年的我吗？而我成了当年的父母，这在心理学上说叫做行为模式、情感模式的完全的复制。
怎么才能打破这种惯性呢？
看了很多的书，听了很多的课，才慢慢的一点一点的悟透。
一是时刻保持觉察。觉察自己的情绪，而且让自己内心小孩进行对话，这样的话才可以让自己成长。人生就是一场自我成长和自我觉醒的过程。
二是认识到人生没有标准答案。所有的成长都是在痛苦中进行不断反思。在养育孩子的过程中会经常碰到各自的问题，有的是家庭内部问题，有的是孩子成长的一些问题，还有的是自身的烦恼，这些问题就是在一起有时候经常会觉得所有的选择都是错误，但是现在想想不要怕犯错，饭不怕犯错认真的去做做好每一件事。比如说是学习还是带孩子讲故事？是上班还是多花时间陪孩子，这些问题困扰着每一个女性，所以每一个选择都是合理的，就像董明珠现在被闻到当时选择事业对家庭没有没有感觉到遗憾，他说我很感谢自己现在的选择，有了当初我的选择才有现在中国家电行业的第一。所以作为一个女性不管做任何选择是家庭还是工作？这都是好的，没有对错之分。
第三是关爱自己。只要我们内心里有能量才能把能量留到周围的人身上如果内心焦灼不安，那么任何人都会点燃我们对自己的不满。在海蓝博士的尽管学习当中，他首先要求的是我们要学会和自己相处。当一个人能够接受和理解自己所有一切的时候，内心才会去宁静和平和。我以前沉迷于商家的广告，觉得女孩子要美要漂亮哟打扮要嗯，非常非常的好看，所以每一次都会照镜子，都会化妆，都会花很多时间精力在这一块，那时候后来发现当我在美容院里面呆一个小时，在书桌前看一个小时的书，这样能让我的身体和心灵都能够得到宁静那样外在一种夸赞赞美之声的话，评论之声都会抛于耳后。我对自己来说非常的重要。找到了自己好像找到了人生的另外一个世界。
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