童妈有话说
宝宝口齿咀嚼能力弱会导致咬字不清、发音不准,影响宝宝正常交流。软烂的食物吃久 ,需要吃 一些较硬的食物来锻炼宝宝的口齿咀嚼。这款米饼外焦里嫩有嚼劲,非常适合宝宝锻炼咀嚼力!
番茄鸡蛋米饼
参考月龄:
9M+
适合对文中食材不过敏的宝宝。
材料:
番茄1个,鸡蛋1个,米饭一小碗,面粉30g。
做法:
01
番茄去皮,切成丁。
02
番茄丁倒入煮好的米饭中,打入一个鸡蛋。
![](https://img.haomeiwen.com/i18094205/979ef39acb73d2ca.png)
03
倒入30g面粉,搅拌均匀。
04
锅中倒油热锅,开小火煎成小饼状,直至两面金黄即可关火出锅。
End
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