早上，牛奶，鸡蛋，豌豆尖，山药，红薯
中午，笋片炒肉丁，芹菜肉沫，素炒花菜，炒娃娃菜，白水莴笋叶
晚上，凉拌扎耳根，青椒皮蛋，菜豆花，香肠炒豆豉巴，大葱炒腰花，凉拌木耳
本文标题：健康饮食进行时（3.16）
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