没有记录就没有发生！
健康
1、早睡早起
这一周践行，早睡早起有波动！经常晚睡早起，其中有一天晚班，回宿舍又熬夜做作业，两点才睡，早起又回笼觉。值得反思。
2、运动
七天都有运动，每日目标12000步。
3、健康饮食
控制碳水化合物的摄入，有的时候嘴馋了也会犒劳一下自己。家里的有品体脂秤电池没电了，一直都没有去更换。最近很长时间没有称体重，估计又重了❣️
4、小憩打盹
冥想在生活当中应用的非常好，每天都会播放冥想音乐，并且跟早起训练营的同学结为死党，互相提醒，一个人的力量终归有限。一群人才能够走得远。
学习
1、天使班晨會
每天早晨固定的时间做固定的事情，连续7天不间断。
2、中午半小时锦囊班会，连续7天不间断，并且每日复盘。
3、周六晚空中课堂19:30-20:30
4、智游会死磕21天，真的是死磕到底，每一次分享，每一次小灶都不放过。虽然没有百分百吸收，但是这一次比前两期要认真很多，投入大量时间。
海报
优秀作业
5、感恩日记七篇。
6、每日复盘做得不好，有待改进。
7、007作业一次，按时点评，又一次拿到首楼！
8、空无一物训练毕业生互动作业打卡，每天舍三物，在dku群内打卡。
9、253期2.0践行运动小组打卡，已经升级到3.0。
10、241期4.0践行，上周组长吴波。
效能
1、石墨文档
2、团队合作
3、日历事件
人际关系、家庭
1、给妈妈打电话、视频通话一次
2、跟老公共进晚餐
3、与智游会、007战友互动链接
4、跟Nancy微信长聊天，鼓励她把戈壁徒步众筹搞定。
5、冯涵分享简书一篇，已回应。
6、爱萍称明信片没收到，答应补发一张。
7、广州同学准备建立社群，邀请我一起。
财务检视
1、使用记账软件鲨鱼记账：
杭州银行1800
长辈：1500
2、日常生活
截图
休闲
1、跟老公一起看电视剧《安家》
2、饭后百步走，晚班会利用休闲时光刷步数。
反思
1、对家人关心还不够。
2、整理还在拖延，需要去原单位收拾物品。
3、中信银行的分期没有理清，沟通的问题。
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