今早看到锐姐在读书会的发言，很认同，适合不时焦虑的自己。
告别焦虑最好的方法就是做减法，减到生存本身，然后纵深耕耘、拓展，假以时日，会有收获的。至少从应付事件上，会更得心应手，心情愉悦。向内求，而不是向外求。
“厉害”的人是择一事，终一生的人。不论是选择一门手艺，还是一个学科，哪怕只是经营生活本身，都可以。判断一个人是不是“厉害”，不是听他说了多少，而是看他信仰什么、做了什么、持续多长时间。而且“厉害”的人大多只做不说，
今早看到锐姐在读书会的发言，很认同，适合不时焦虑的自己。
告别焦虑最好的方法就是做减法，减到生存本身，然后纵深耕耘、拓展，假以时日，会有收获的。至少从应付事件上，会更得心应手，心情愉悦。向内求，而不是向外求。
“厉害”的人是择一事，终一生的人。不论是选择一门手艺，还是一个学科，哪怕只是经营生活本身，都可以。判断一个人是不是“厉害”，不是听他说了多少，而是看他信仰什么、做了什么、持续多长时间。而且“厉害”的人大多只做不说，
001 学做减法 面对日益复杂的工作和持续增加的压力，学做减法，改善进退两难的窘境，消除无形的压力和焦虑。 002...
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本文标题：做减法告别焦虑
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